こんにちは。
ここブログに来ていただきありがとうございます😊
浅見帆帆子さんのユーチューブに中村天風さんがしていたという鏡の法則で効果があった、というお話を聞いて早速はじめてみることにしました。
毎朝30秒くらいでできるので２週間、1ヶ月くらい継続して効果があるかやってみようと思います。
方法は、毎朝鏡の自分に向かって自分の夢、有りたい姿などを2,3個現在形や…である、…に近づきずつある、などの文型で宣言する、です。
とりあえず、
エネルギーにあふれて元気である
なんでもできる！
の２つを鏡の自分の目を見て言って続けてみます。
冬は特に曇り空で気分が落ち込みがちなので上記の文でいつでも元気で明るくエネルギーに満ちた自分でのんでも挑戦する年にしたいな、と思います。
年の始めに、何か変えたい、新しい習慣をと考えている方は、試してみてください。
続けてやってみて効果がでるかどうか、
また報告したいと、思います。
では今日も、みなさんにとってすてきな一日でありますように✨