朝、目が覚めた瞬間に心の中で
今日も何も出来ないかも…
そんなふうに思ってしまうことありませんか？
布団の中で、少しぼーっとしながら
また1日が始まってしまった…
そんな氣持ちが重たくのしかかる…
がんばりたい氣持ちはあるけど
何から手をつけたらいいかわからない…
動こうとしても、身体も心もなかなか
ついてこなくて…
そんな朝が続くと
私って、ダメだなって思ってしまいますよね
でも、もし今あなたが
そんな氣持ちを抱えていたとしたら
その氣持ちがあること自体、大丈夫なんですよ！
って伝えたいです
なぜなら、私にも、そんな朝が続いたことが
あったからです
目が覚めても、何もする氣が起きなくて…
どうせ今日も…って自分を責めてばかりいました
そんな時期にひとつ氣づいたことがあったんです
朝の氣持ちがその日の全てを
決めるものじゃないということ…
朝、モヤモヤしたっていいんじゃない
最初の1歩が出なくてもいいじゃない
大事なのは、ほんの小さなひとつだけで
自分にできることを見つければ良い！
そう、思ったんです
たとえば、
・カーテンを開ける
・ お茶を淹れる
・ 顔を洗う…などなど
そんな小さなひとつ…
それができたら、
私、今日、ちゃんとできた！って
自分に
をあげてほしいんです
完璧な人っていないんです
ちゃんと朝を迎えているだけで
十分、頑張っているんです
もし今朝のあなたが
今日も何もできないかもと思っていたとしたら
その氣持ちごと、私がそっと受け止めてます！
大丈夫です！
そのままのあなたで、まずは1日を
迎えてみてくださいね
そして、そんな氣持ちの日々を
少しずつやわらげたい時は、
いつでもこの場所に来てくださいね
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます
あ・と・が・き
あなたは、ひとりじゃありませんよ
【私と繋がってみませんか？】
どんな自分だってよかった！
誰かのため、何あなたは、ひとりじゃありません。かのためにいつも頑張ってる
あなた…そろそろ自分のための
人生にきづいていきませんか？
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