11/7

昼
ごはん1/2
鮭のクリーム煮
ひろうすの煮物


クリーム煮にもひろうすにも脂油脂…



夕
ごはん1/2
キャベツ
ピーマン肉詰め２つ
イカと大根の煮物
カボチャのみそ汁


ピーマン肉詰め脂だらけ…


食べたくなかった
食べなきゃよかった
でも代謝下がっちゃうもん。頑張らないと…(´･ω･｀)

あー過食してピーマン肉詰めごと出しちゃいたい。でもだめだ

今から運動しようかな。犬の散歩♪

朝ごはん

今日過食する夢見た…
底なしで、しかも吐きにくい物ばっかガツガツ食べて超苦しみながら吐いてた…(；ﾟдﾟ)


11/7朝
ちらし寿司1/2
里芋の煮物
サラダ
カブの浅漬け


ごちそうさま★

11/6 夜ごはん

また撮り忘れた…

家で意味分からず泣いた。

進路のことでなんでこんなに自分は弱いんだろうって思ったのもあったし、たかがごはん食べるの予定以上に遅くなっただけでいらついてる自分が駄目だなと感じたのもあった。



もう本当に自分が憎い。


メニューは
ちらし寿司(茶碗１杯)
みそ汁
ゆでキャベツ
ひろうす(揚げ豆腐？みたいなの)



寝て元気だそ…
おやすみです(´Д｀)