12/14 朝

メニュー

ごはん
たらこ
ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ ﾜｶﾒ かにかま ｺｰﾝ)
はるさめ炒め
みそ汁(豆腐 なめこ ﾜｶﾒ)

×残し
ごはん少し



ごはんってうどんより
消化が早いらしいです( ﾟдﾟ)

でも私的にうどん食べたあとって
すぐお腹減る気がするんですよね。
多分「うどんは消化早い」っていう
思いこみの力で消化スピードが
早くなってるのだと思います（笑）


精神ってすごいですよね( ＾ω＾)
吐くときも時間におわれてたりすると
全然吐けないですし(＾ω＾;)(;＾ω＾)

自分は少食と思いこんでみようかな。

過食(´;ω;｀)

お母さんがいないせいだ
↑最低（笑）

自分が自分に甘えたせい。
お母さんいないからやりたい放題だよって。
いつだって過食のチャンスなんてあるのに
今日しかない！とか思っちゃうの。



もう、やんなっちゃうよ。

過食メニュー

夕飯あとに
柿２つ
煮物(人参)
煮魚(さんま)1/2
昆布煮
みそ汁
アイス
・雪見大福ﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸ
・スーパーカップ２(ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ、ｸｯｷｰﾊﾞﾆﾗ？)
・牧場搾り(あずき)
・チョコモナカジャンボ
・クッキーが入ったモナカ
クロワッサン２
バターサブレ25枚
玄米ブラン(ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ)



当たり前だけどバターサブレみたいに
安いわりに量入ってるお菓子を
水分と交互にゆっくり食べると
すぐお腹いっぱいになる！！！

安上がり＆吐きやすい！！！


でも食べてるときはできるだけ
水分とりたくないんですよね(´･ω･｀)

吐きおわったあとは水分とってよかった
お金あんまり使わなくてよかったって
思うし…


わけわからない



サブレがっついたからカス床におとしてて
それを犬が拾い食い
それを帰宅したお母さんが見て
「なに拾い食いしてんの！…何これ？
クッキーみたいだけど…何これ？え？」

って

明らかに私を疑ってた。
私にクッキー犯人聞くなよ！
犯人私だけど。笑



まぁ妹が朝食べたパンで
一件落着しました（笑）
あせったあせった…。

非嘔吐たった一日だったけど
また頑張ろう


できるだけ食べ物関係のＴＶとか
見ないように…。
まずは一週間(｀･ω･´)

12/13 夜

メニュー

ごはん
煮魚(さんま)
煮物(荒野豆腐 人参 ｼﾞｬｶﾞｲﾓ)
ほうれん草のお浸し
みそ汁(豆腐 なめこ)

×残し
煮魚(さんま)1/2



マーマー(:_;)
マーマー(:_;)

ママいないのよ。笑



過食してしまったよ

次の記事へ続く