からだ想いのごはんとおやつ日記

体にやさしいごはんとおやつの記録。
家族の健康、自分の美容のために、麹を使った発酵ごはんや自然な甘みのスイーツを楽しんでいます。
SNSで見つけた素敵なレシピを参考に、無理せずできる“おうちごはん”をゆるりと更新中。