ここんとこ、
週末の外食といい、
昨日の高カロリーなチキンフィンガーといい、
ちょっと気ぃ抜き過ぎ??
と、今朝いつもと違うレギンスを履いて、気づいた私。。(−_−;)
最近はずーっとコレ(→ヘビロテのレギンス)を3本着回していて、
このレギンスが適度にお腹周りを締めてくれてたみたい
少し暖かくなってきたので、
7分丈のレギンスを履いたら、
どーん!と下っ腹が主張( ̄^ ̄)!
このレギンスはお腹周りがちょっと緩めなんです
ヤバイ…です。
旦那の仕事がやっと安定したことで、
今まで無縁だった外食を楽しめるようになり、
美味しい高カロリー酒
イケイケどんどんでした|( ̄3 ̄)|
一応、毎晩は相変わらずサラダ丼🥗食べてるから大丈夫👌と安心しきってましたが、
いやいや、間違いなく食べ過ぎてます!
私達、高齢 & 高血圧夫婦
薬飲んでるし〜〜〜٩( ᐛ )و
血圧も安定してるし〜〜(薬のおかげです)
と、調子こいてたとちょっと反省
アルコールも、
以前に比べてだいぶ控えてはいるが、ビール缶ぐらいは…とついつい
そしてお酢+ 炭酸水を飲む(お酢の効果)を忘れがちなので、
またちゃんと摂取しないと‼️
いつもの酢を買いに、ミツワへ
ブルーベリー黒酢ストレートタイプはあるけど、
いつも買う濃縮タイプが無い!
またか……_| ̄|○
先日のコスコの冷凍サーモンに続いて
お目当てのものがないと、
非常にショックです…
ストレートタイプにしようかな…
でも炭酸水で割って、シュワシュワして飲むのがまたよかったし、、
他には
柿酢なんてのもありますが、
やっぱり無難にリンゴ酢かな。。
本当はりんご黒酢が気になるけど、
お値段がよろしく無いので、、(^▽^;)高すぎる
今回はこちらを試してみます!
(こちらも結構なお値段ですが)
お酢造り一筋70余年のお酢専門メーカーが、国産のりんご果汁100%で造った優しい酸味のりんご酢に、レンゲとアカシアの蜂蜜だけをブレンドしたそうです。
こだわりのハチミツりんご酢なのね
水や炭酸水、牛乳などで、4、5倍に薄めて飲むタイプ
炭酸水で割ってみる
フタを開けると
めっちゃお酢のつーんとした匂い
だけど、
炭酸水で割ると、匂いは全く気にならない
なかなか美味しいです!!
これはイケる!
飲みやすいので続けてみます(^_−)−☆