今朝は一段と冷え込みました
お天気はいいので昼ごろはこれまた暖かくなりましたが。。
だんだん朝起きるのが辛くなってきたなあ〜〜
子供達を学校に送り帰宅。
部屋の中も冷え冷えだけど、
これぐらいではまだヒーター使いませんよ〜〜！
猫のこてつ君も寒いのか
私の膝を占領して一歩も動きません
なんと気持ち良さげな顔
ゴロゴロいうてます。
私もめちゃくちゃあったかいので、
動きたくないです。ほんと。。。
いやいや、ダメです！
このままじゃあデブ街道まっしぐらです
こちらに越してきて３ヶ月が過ぎ、
なーんか身体が重いような…と日に日に感じてはいたが、現実から目を逸らし続け、
えらいことになってます〜〜
時間に余裕が出来て、苦手分野の料理もいろいろ試みてみたり、旦那も早くに帰宅するようになって、皆でゆっくり食卓を囲むだけで、食事が美味しくなるし、元々食べること&アルコールが大好きだから、思い返せば好きなだけ食べてるなあ〜。
恐るおそる体重計に問いてみた
……やっぱりね
3キロ増し…
「そりゃ動かんからや！運動せんと！」と
旦那の一言。
わかってるわ！
人ごとみたいにおっしゃるけど、あんたもでっせー！(旦那さん、元々妊婦のようにお腹ぽっこり体系でして、ここ最近、臨月並みに成長してますから(苦笑))
と心の中で叫ぶ。
確かにLAにいたときより
全く運動してません。。
「ズンバやったらええやん。
時間あるし。YouTubeで検索したらいろいろ出てくるやろ？スペースあるし家で出来るやん！」と言われ、
あっ、ズンバかあ…
スポーツクラブでやってみたらめちゃくちゃ楽しくて、一時ハマって毎週通ったズンバクラス
うん、やってみよう！！
今日は12月1日、
始めるにはちょうどキリがいい
あるある！ズンバ〜〜
さあ、やるよ〜〜！
ん？なに？
何やってんの？
と私をガン見してます
エクササイズよ〜
気になるか？
こてっちゃんもやる？
まあ、せいぜい頑張ってや〜。
とでも言いたげです
意外と楽しい
まずは手始めに30分。
ジワ〜っと汗ばむ程度
時間がある時はもう少しやろう！
これなら続けられるかな？