昨夜は…
エアコン無しで熟睡でした
エアコンを付けなくていい日が来るとは
あの、猛暑の日々からは
想像が出来なかったです。
この夏も、生き抜いた気がします。。。
朝ごはんは🥣
いつもの手抜きメニューに
長生き味噌汁の具は
昨夜の水餃子鍋に🍲🥟🥟
長生き味噌汁タネを加えました
長生き味噌汁のおかげか、
秋花粉症の症状が
治ってきました
続けてみようと思います。
さっき、
洗濯物を干すのに
ベランダに出たら
２階にもかかわらず
小アリがたくさん
思わず、
この、ノーマットスプレーをまきました‼️
夜中の蚊が 賑やかな時に購入した
ノーマットスプレー。
なんと、
ゴキちゃんや
ほかの害虫にも効いています
今も、
小アリの様子を見にベランダに行くと
１匹も 居なくなっていました
高価でしたが
これ１本で １年中使えそうです
ちょっと気になったのが…
ベランダまで小アリが発生するのは
初めてで、
何年か前に
この地域が大雨で 我が家も
被害を受けました。
その大雨の前に
小アリが家の中の高い場所に
列をなして発生していました。
…ちょっと、
今度の台風が心配になってきました。。
いま現在、足の方は…
6月に人工股関節手術をして
7月にカーブスに戻り
いまは
週に１〜2回 筋トレして
身体が
きつめの全身コルセット？
ウエットスーツを着用している感覚です。
しっかりとしてきました。
９０歳の会員さんも居て
その歳でも筋トレすれば
筋肉がつくそうです
階段も手すりにつかまらなくても
スイスイ駅階段を昇り降り出来ています。
すっかり
両足人工股関節ということを忘れている事が
多くなりました。
けれど、
少し気温が下がったり
エアコンが寒かったりで
両ももの手術痕が
ジンジン響いて、
思い出します。
入院、手術は大変だったけれど…
たくさんの人に
サポートしてもらい、
職場にも迷惑をかけてしまいましたが
手術して
いまは本当に
良かったと実感しています。
再来週は 退院後 ２度目の外来です。
担当医に合うのも楽しみです。
（一緒に喜んでくれる先生なのです。）
前回の外来の時よりも
パワーアップしているので
驚かせたいです
今日もこれから
カーブスに行ってきます
それから
空いた時間で
断捨離しながら
メルカリも復活しよう✊