今日も
いい天気ですね
けれども‥
朝刊に
インフルエンザ警戒レベル超え！！！の記事！
まとまった雨が降れば
少し インフルエンザが落ち着くかな。。。
退院後
いろいろ
家の中で
コトコト動き回ったり
久しぶりの家族との生活で
大興奮したりで
１５日（火）から
熱を出してしまいました
幸い
インフルエンザでは無かった、ホッ
そんなで
昨日、体調も戻り
外へ出て
歩行リハビリしてみました
久しぶりの外は
風が気持ちよかった
手術前は
右足が 短くなってしまっていて
（今は ちょい長くなりました。）
歩き方がヒョコヒョコだったので‥
リハビリ先生から
この白線を真っ直ぐに歩くように！と
教えてもらいました。
以前の歩きくせにを直さなければ‼️
行きは
杖を 上げて
頼らず歩き
）帰りは
杖を軽く着くようにして
コンビニまで行きました。
帰ってから
アイスノンで冷やしているうちに、
爆睡してしまいました
外歩きは
病院内とちがって
後ろや前からくる
自転車や車、
スマホ歩きの人、
横広がり歩行の子供達やら
細かな段差の数々、
ゆるい坂、
うっかり転んだら‥
脱臼してしまうので‥
（脱臼をしたら その場から動く事が出来なくなるそうで、スマホがすぐに出せるようにしていました。）
全神経を使ってしまい
無事に帰宅したら
かなりの
ヘトヘトになっていました。。。
以前は どんな風に歩いていたんだろう。。
今日は
人通りの少ない
お昼過ぎに
外歩きをしようと思います
来週は
駅まで歩いて
電車に乗るリハビリも
トライして行こうと思います
ゆっくり ゆっくり
一歩ずつ 体調に合わせて
大切に歩きます。🐢🐢🐢