昨日とは‥
寒暖差が激しい朝
身体が「寒い」と感じたら
すぐにホットカーペット入れたり
温めて調整の朝
今朝のごはん
給料日前の冷蔵庫の
寂しさかな。。
昨日の朝ごはん👇
パンだと
支度も 片付けも
楽チンな事に
今頃 気付いたわ
やっとこさ、
今日 出勤したら
明日はお休み
明日は
早めに家事を片付けて
筋トレに行ってきます
疲れが溜まっている程
マシンして
汗をかくと、
身体が筋トレ後に
とても動きやすくなる私です
今月は
まだ、2回しか行けてない。。。
だから
駅の階段 登り降りしています
さぁ、今日も元気な笑顔で頑張ります👊
‥昨日の「イッテQ」で
みやぞんさんか
「自分の機嫌は 自分で取る！」の
言葉が ビシッと
心に響きました。
いいなぁ〜