年末恒例？ 走り納め！

　今年もあと少しですね☆やり残したことだらけの自分ですが(ｰｰ;)

終わり良ければ全て良し！

ということで３１日は恒例の走り納めを行います！

今回は中津からスタートで176号線を走りフィットネスクラブTＩPのある石橋まで約20キロを走ります。

今年一年を振り返りながらゆっくり走ります(^^)

そして走りおわった後はみんなで年越しソバを楽しく食べて締めくくります

ソバがメインな感じもありますが(￣｡￣;)
皆さんよかったら参加してください♪


朝９時50分に阪急中津集合で１０時出発なので宜しくお願い致します☆


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第４回イベント終了

　今回は今話題の骨盤に絞ってトレーニングしていきました。

皆さん凄い楽しくワイワイやって頂いて、こちらがパワーをもらいました(^^)♪

今年最後のピースボディのイベントでしたが、4回目にして人数も増えて本当に幸せです。



皆さん本当に感謝です！！

これからも皆さんと一緒にこのイベントを盛り上げていきたいと思います☆

今年一年有り難うございました。
来年は１月18日の水曜日です。宜しくお願い致しますm(_ _)m




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第３回転倒防止教室

　
　第３回目のピースボディのイベント転倒防止教室を行いました☆

今回は全身の筋力、バランスや反応能力の向上を目指して行いました☆

皆さん良い汗かいてましたね♪

来月は骨盤調整です！！

是非ご参加ください☆



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