サボり

昨日日記さぼった

体重は変動ない。

今日朝ごはんたべなかった。
昼すきやの豚丼たべた！

夜は、彼氏にあってパスタでした。

あとセールの安いけどかわいぃワンピースをまたかいました☆というか、かってもらいました(ノﾟOﾟ)ノ

今日は間食もほとんどない日だった。
最近、喉のチョーシがわるくてライブが心配。
喉にいい紅茶のみました。

これからは紅茶だ！

ダイエット4日め☆

体重－0、2

朝☆ごはん
ゆかりフリカケ
タマゴヤキ

昼☆ タラコかけごはん
納豆
朝の残り、タマゴヤキ
キットカット、野菜ジュース



間食☆ 一口チョコ5こ
ミニ缶リアルゴールド


☆運動 腰回し
ダンベル体操10分 スクワットも含み。 ストレッチ
足のリンパマッサージ。

☆夜 焼きそば一口
ポトフ
サラダパスタ少々
レタス
梅干し一個
焼きタラコかなり少々

…………これからギターもってスタジオ！

いまのところ
体重トータル変化なし……。あ、
夜ご飯のあとキットカットの塩キャラメル味一個もらったのでたべちった……
体重へらんけど、腰回しなどは頑張ってつづける！ちょっとはしまるかもだしね！

今日はスタジオです☆

スタジオだー！個人練習でドラムと入ります。

明日がみんな集合の練習。

ライブは来月だからいっぱい練習して自信つけなきゃ！

ちなみに、バンドではいま、椎名林檎、東京事変やってまーす！

林檎嬢、昨日トップランナーに出てましたが、とてもカッコヨスでした！

あこがれる～いろんなことにおいて。

昨日ジーナシスに、チャンピオンの、ティーシャツうってたんだけど、かなり使えそうなかんしだった。 ほしぃよー！

安いけど金欠なわたしには……

はぁー。 明日は単発の仕事のコンサートイベントスタッフの会社に登録してくるょ(^_-)-☆