今日も一日が過ぎようとしています。
頑張っても何もしなくても時間は過ぎてく。
昨日散々ウダウダ言ったからすっきりしたよ
今日もいい天気でしたね～
何だかね、今日は憑き物が消え去ったような
感じですごく軽く前向きに過ごせました
コロナ対策もね、日を重ねてく内に気付く事も
あったりで・・・。
そんなんで昨日おさぼりした筋トレと
今日の分を。
村雨先生、日本語でお願いします
ま、筋肉は嘘つかないって事でしょうか？
今、家族がコロナ感染してから食事を部屋の前まで
届けています。 ２人×３回 +おやつ？飲み物？
少なくても８～９往復2階に行ったり来たり・・・。
これだけでも地味～にメッチャ運動になってます
ただ階段を登ったり降りたり・・・じゃないんだよ！
食事のお盆を持ってるから
つまづいたりしたら大惨事じゃん！
いい筋トレですよ
時間あるし、応募のチマチマしました。
取り敢えず６０点あれば希望の商品がGETできる
チョキチョキ・・・チョキチョキ
すごい か～るくクリアじゃん
ちりも積もれば・・・だね
明日は明日の風が吹くさ