秋の夜のウォーキング

昨日から

旦那さんと一緒にウォーキングを始めた

久しぶりにはいたズボンがきつくなっていて

これはいけない～と思い

夕食後に近所の競技場を早歩きで一周する

一周が１３００ｍあるので

腕をぶんぶん振りながら早歩きしたら

うっすら汗が出るくらい、結構いい運動になる

まあ、いつまで続くか分からないけど～

運動するにはいい季節なので

楽しみながらボチボチ頑張ろうかな