体調の変化に左右されっぱなしの更年期

こんにちは〜！

あやこ嬢です。

今日はあたたかいから、なんとなく楽だけど、花粉やら何やらでやっぱり体調がイマイチだったりする。

更年期の乗り越え方って人によって様々だろうから、一概にこれをやってればいいというのが無い気がする。

スッキリいつも元気な体ってどういう状態だったか、もう忘れてしまいました。そもそもそんな時代があったのかすらわからない。

体調に常に左右されてるから、ついつい憂鬱にもなってしまいます。