嫌なことと向き合うってすごくエネルギーがかかる気がする

こんにちは〜！

あやこ嬢です。

気持ちの切り替えは早く済ませたいと思っています。

ガーッと頭フル回転して考えまくって、あれこれ最悪なパターンも想像しまくって、あらゆる方向のパターンを考え抜いて、スンって落ち着く。

嫌なことと向き合うってすごくエネルギーがかかる気がする。

だからせめて回避法として想像をフル回転でする。

疲れますけどね。気持ちの切り替えはだいぶ早くなった気がします。あくまでもわたしの場合です。