こんばんは！
なみです。
なみ（さんでも、ちゃんでも、呼び捨てでも）と
覚えてくれたら嬉しいです。
数あるブログの中から
ご訪問いただきありがとうございます。
小学生女子と高校生男子、
アラフィフだんなに猫２匹と
札幌のマンションで暮らしています。
食の宝庫北海道の食材を生かした
手は抜かないけれど手間を省いた
「てまぬきレシピ」を発信しています。
キッチンに立った時から
（いや、その前から）
戦いは始まっている・・・
そんな忙しい皆様に
心の余裕をお届けできたら嬉しいです。
レシピ、子育て、キャンプ、時々猫
最近は高校生弁当と大人弁当
夜分にすみません
4月から始まった高校生お弁当です。
本日は焼き鮭（さくらます）メインでチャーシュー弁当。
オーソドックスです！
【鮭とレンジチャーシュー弁当】
menu
・レンジチャーシュー
・焼き鮭（サクラマス）こちら（冷凍作り置き）
・ポテトサラダ（夕食スライド）
・ソーセージ
・ほうれん草の昆布和え
・ミニトマト
【作り方ポイント】
①ごはんをよそい冷ましておく。
冷凍焼き鮭をレンジであたため冷ましておく。ソーセージも同様に。
チャーシューの味付け準備。
②チャーシューをレンジ加熱。温めてる間にほうれん草を切り、レンジが空いたらほうれん草を加熱。加熱中にチャーシューをスライスしてタレにつけてレンジが空いたら再加熱。
③全て冷ましてから詰め合わせる。
大人弁当はこちら（今日は1個）
今日も玄米！
野菜は多めに入れてます。
menu
・レンジチャーシュー
・焼き鮭（サクラマス）
・ポテトサラダ（夕食スライド）
・ソーセージ
・ほうれん草の昆布和え
・ゆで卵
・ブロッコリースプラウト
大人は時間があったからゆで卵いれた！！！
焼豚の間にめっちゃ薄く入ってるのが鮭（笑）
チャーシューは色が薄いのですがしっかり味染みてます！
トータル15分程度でできます！
そして、昨日は・・・
アオさんの11歳のお誕生日でした♡
平日だったので、何しようかと思ってたんだけど
本人が一番喜ぶお友達とのホームパーティに！
ハリーポッターテーマで飾り付けしました。
お菓子たくさんで楽しい会になったので、またゆっくりご紹介させてください。
北海道に移住してきたころ、2歳だったアオさん
今じゃ立派な道産子です！！！
お兄ちゃんの学校行事や集まりの時に教室内を走り回ってい追いかけた思い出がつい昨日のようだけど、小学校5年の現在はコスメ大好き女子に変身しました。
誰も（母も）教えちゃいないんだけど。。。。
プレゼントはコスメが良いとか(・∀・)
お母ちゃんより女子力高っ！！！
日曜日はそんな彼女を連れて楽しい場所にお出かけ予定。
また、ゆっくりご紹介しますね。
結構小さなおこ様から大人まで楽しめそうな感じなのでまたご紹介しますね！
直近のどさんこ出演はイチオシ炊飯器レシピ
時間がない時でもジャガイモの皮剥きだけ頑張れば出来上がるタッカンマリ風↓
LINE登録はこちらから
（料理教室情報・メディア出演はこちらで一番に更新します！）↓
ライン登録すると・・・
・個人的なやり取りをラインでできます。
つくレポ大歓迎！ブログでご紹介もさせていただいてます！
紹介しないで欲しい場合はしませんのでご安心ください。
（私が個人的に見てニヤニヤします！）
・定期的においしい系のお知らせしていきます。
（TV出演・お料理教室・プレゼント企画・イベント情報・おいしいお店の情報など）
・通知が多いと感じた場合はミュートしてください！見たい時に見てください♪
・登録していただいてもメッセージされない場合はどなたかは通知されないので安心してください。（おいしい情報だけ欲しい方に！）
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
私のはとこで漫画家のさえちゃんが初出版(・∀・)！
【40代からのキレイのつくりかた】↓
楽天はこちら（紙＆電子書籍あります）↓
amazonはこちら（こちらは電子書籍です）↓
口コミも投稿していただけたら嬉しいです🙏✨（母心で）
テレビでも紹介された
炊飯器、電子レンジ、トースターだけで作れる、
火を使わない調理！
忙しい皆さんにお役立ちの１冊。
是非覗いてみてね↓
「炊飯器、トースター、
電子レンジで
火を使わないてまぬきレシピ本！」
【Amazon↓】
【楽天↓】
インスタグラムやツイッター、お知らせ、お仕事情報などは随時こちらにアップしてます。・・・・お仕事のご依頼もこちらから↓
よろしくお願いいたします🙏💕
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊＊コメントありがとうございます～＊＊
皆さんの暖かいコメントが毎日の楽しみです！
ほんとうにありがとうございます！
今後も皆さんとのおしゃべりを
楽しみにしていますのでどぞお気軽に～。
↓ポチッとしていただけると励みになりやます！↓
