おはようございます!

なみです。


なみ(さんでも、ちゃんでも、呼び捨てでも)と

覚えてくれたら嬉しいです。





昨日の夜、寝るまえ(最近早いんです)に熊本の地震のニュースを見てびっくり。

震度7とか・・・。

関東で感じた311の恐怖を思い出し、

同時に
昨年訪問した熊本の皆様の顔が浮かびました。



朝起きて、被害も増えていて・・・

熊本の皆さんの被害がこれ以上増えないように祈っています。


そして早く、余震がおさまりますように。





ライフシアター3日目の動画の記事はまた後ほどアップしますね。





今朝の北海道はお天気かな?

娘が早々と起きてきてしまったので朝食の準備してきます。


ちなみにパパの低糖質な朝ごはん、やっと写真に撮れるようになってきました。




これは、まだテーブルが出ていない頃。



なので低糖質は無視。

フライパンで焼いたのは平飼いの卵の目玉焼き。

ソーセージ&コーンも一緒に、ドーンとフライパンで。




やっとテーブルが出せました。

油揚げトーストはシンプルにソーセージとチーズ。

こちらのお油揚げ、小さな三角がたくさん入っているパックがあって「かわいい~」と購入。
ふわっとしてて食感も良かったです!

ハルが食べたがってカラフルミニトマト。

色がすごく鮮やかです。




昨日の朝食。

北海道に出張に来てついでに覗きに来てくれた叔母にランチもおごってもらい、パンも買ってもらっちゃいました。


やっとお料理ができるくらい調味料なども揃ってきました・・・


片付けはまだまだですが・・・




テーブルない時代・・・

案外子供達的には楽しんでましたw

鍋1個をダンボールのテーブルを囲んでね。










ライフシアターさんの動画に出演させていただきました。
3日分のお買い物を使い切って
30分で3品が同時に出来上がるレシピです!
全部簡単なんだけど
2日目のお鍋1個のレシピが簡単で洗い物も少なくって
オススメだよ!

30分3品ライフシアター動画1日目
炊飯器とフライパン利用で満足レシピ



「手羽中キャベツのカマンベール煮込み」
「我が家のとん平焼き」
「白菜サラ
­ダ」


30分3品ライフシアター動画2日目
お鍋1個でカフェ風ワンプレート

2日目は、「玉ねぎソースの蒸し鶏」
「野菜とアサリの酒蒸し」
「白菜の旨み出汁スープ
­」




30分3品ライフシアター動画3日目
トースターとフライパンで中華大皿レシピ

「きのこと豆腐のうま煮風卵とじ」
「楽チン花しゅうまい」
「カレー風味のカ
­リカリしゅうまい」


作ったよ~ってコメントもよかったらぜひ❤︎

( ´ ▽ ` )ノ



3/13まで「Nadia×カネハツ食品」さんの
バランスレシピコンテストに
参加させていただきました!!!


皆さんのおかげで嬉しい結果が

本当にありがとうございました!

ポテトサラダで「豚バラポテコロサラダ」



サラダに!まめ&ひじきと
「納豆の薬味たっぷりたまごかけ御飯」

いつも応援ありがとうございます!!!





季節の料理家として
Nadia×マリンフードさんのコラボ企画に参加しています。
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いつも遊びに来てくださって
ありがとうございます。

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2015年4月13日第3版
増版されました!
これも皆様のおかげです。ありがとうございます❤︎









本日もおつきあいありがとうございました!



元気に楽しい1日をお過ごし下さい♪


**コメントありがとうございます~**

皆さんの暖かいコメントが毎日の楽しみです!

ほんとうにありがとうございます!

今後も皆さんとのおしゃべりを

楽しみにしていますのでどぞお気軽に~。