３０分で３品作れちゃうお料理動画２日目


おはようございます！

なみです。


なみ（さんでも、ちゃんでも、呼び捨てでも）と

覚えてくれたら嬉しいです。






さてさて、昨日の続きです～。

見ておられない方は→昨日の記事



昨日のお料理は、具沢山なスープにとん平焼き、サラダというラインナップでしたが・・・




１回のお買い物を使い切って

３日分、３０分で作れるレシピ２日目。

３０分、ノーカットです。

なので、材料を用意してこの動画を見ながら


同じように作れば作れちゃう！！！

です！！！






「調理器具を使いまわし！目からうろこのかんたん時短ごはん」

というお題にふさわしく

２日目は鍋１個で３品同時調理メニューです！
これ、本当に便利！



ライフシアターさんの動画

↑クリックすると２日目のレシピに飛びます。



ズボラな私的には一押しメニュー。

なんといっても洗い物が少ないから～( ´ ▽ ` )♪


MENU

「玉ねぎソースの蒸し鶏」
「野菜とアサリの酒蒸し」
「白菜の旨み出汁スープ­」

２日目はカフェ風ワンプレートで盛り付けてみましたよ～。
（この写真はおうちで夜撮りだから暗めでごめんなさい）



２日目の材料は

■材料（4人分）
《玉ねぎソースの蒸し鶏(246kcal/1人あたり)》
鶏むね肉：330ｇ
玉ねぎ：1/4個
小麦粉：大さじ1
塩：小さじ1/8(鶏むね下味)
こしょう：少々(鶏むね下味)
オリーブオイル：大さじ1/2
バター：5ｇ
【A】ポン酢：大さじ2
【A】砂糖：大さじ2
【A】ごま油：小さじ1
ニンニク：1片

《野菜とアサリの酒蒸し(29kcal/1人あたり)》
プチトマト：1パック
アサリ：200g
しめじ：1/3袋
酒：大さじ3

《白菜の旨み出汁スープ(57kcal1人あたり)》
白菜：1/4個
鶏皮(鶏むね肉分)
玉ねぎ：1/4個
牛乳：200cc
塩：1つまみ
こしょう：1つまみ

です。


もし、動画めんど～！！！

な方にご説明しますと・・・

このレシピのシステム（！？）なのですが
鍋を２層に分けて作ります。

下段：玉ねぎと白菜を入れる（蒸し鶏と皮も香ばしく焼いて入れときます）

上段；ホイルでに穴を開けて鶏とあさりと野菜を乗せる。


なので、上段の鶏・あさり・やさいから

下段のスープに旨みが落ちてスープが

めちゃくちゃ美味しくなるっていうネ！

注意点としては焦げ付かない鍋
（加工のしてあるもの）を使用してください。

蓋がきっちり絞まるタイプのもので。


それだけ守っていただければ

簡単、美味しいそんな１品に仕上がっておりますよ～。


これはね～本当に楽チンなのでこの２日目だけでもぜひ作って欲しい。




しかし、１分過ぎから

しめじの呼び方

しめじ⤴︎　か

しめじ⤵︎　か？

Nadia社長と談義しております。

しめ⤴︎じ　か？

ど～～～でもいいんですがねｗｗ

社長の反応の良さがとっても好きです❤︎






明日は３日目説明しますね～。
こちらもボリューム満点な中華３品です。




さて、今日はお天気かな？

北海道に来てからお洗濯すると

お天気でも２時くらいにお洗濯を入れてしまうんですが・・・

何時くらいまで干していいものなのだろう？

すっごい、冷えてくるから湿っちゃうきがするんだけど

冷えると湿るは別だよね？

思い切って夕方まで干しても良いものか？

今日はトライしてみようかな？

・・・すみません、お洗濯事情。

また、ど～でも良いことｗ



では、良い木曜日を！




ライフシアターさんの動画に出演させていただきました。
３日分のお買い物を使い切って
３０分で３品が同時に出来上がるレシピです！
全部簡単なんだけど
２日目のお鍋１個のレシピが簡単で洗い物も少なくって
オススメだよ！

３０分３品ライフシアター動画１日目
炊飯器とフライパン利用で満足レシピ



「手羽中キャベツのカマンベール煮込み」
「我が家のとん平焼き」
「白菜サラ­ダ」


３０分３品ライフシアター動画２日目
お鍋１個でカフェ風ワンプレート

2日目は、「玉ねぎソースの蒸し鶏」
「野菜とアサリの酒蒸し」
「白菜の旨み出汁スープ­」




３０分３品ライフシアター動画３日目
トースターとフライパンで中華大皿レシピ

「きのこと豆腐のうま煮風卵とじ」
「楽チン花しゅうまい」
「カレー風味のカ­リカリしゅうまい」


作ったよ～ってコメントも嬉しいです！
よかったらぜひ❤︎

( ´ ▽ ` )ﾉ




３/13まで「Nadia×カネハツ食品」さんの
バランスレシピコンテストに
参加させていただきました！！！


皆さんのおかげで嬉しい結果が

本当にありがとうございました！

ポテトサラダで「豚バラポテコロサラダ」



サラダに！まめ＆ひじきと
「納豆の薬味たっぷりたまごかけ御飯」

いつも応援ありがとうございます！！！





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2015年４月13日第３版
増版されました！
これも皆様のおかげです。ありがとうございます❤︎









本日もおつきあいありがとうございました！



元気に楽しい１日をお過ごし下さい♪


＊＊コメントありがとうございます～＊＊

皆さんの暖かいコメントが毎日の楽しみです！

ほんとうにありがとうございます！

今後も皆さんとのおしゃべりを

楽しみにしていますのでどぞお気軽に～。