久しぶりに会った友達と、広瀬通りにある『鮨正』に行ってきました♪
友達が個室を予約してくれたので、周りに気兼ねなく楽しいおしゃべりをたっぷりしてきました
お寿司も美味しかった
その友達はとってもおしゃれさんなのですが、今日も素敵なスカートだった
最近、体重が減らなくて、、むしろ増えてる
まあ、一昨日母親の誕生日祝いと称してウェスティンの一舞庵でランチビュッフェでかなり食べてしまったのもあるんですが。
毎朝体重はかって、ルナルナのアプリに入力してるんですが、改めてグラフを見てみたら、私の理想体重になったのは8月が最後
その時の体重より、2Kg以上増えてる
確かに夏場は暑くて食欲でなくて食べなくなるから痩せるのは当然なんだけど。
食欲の秋に突入してから、なぜか私の食欲半端なくて
そして食べた分のカロリー消費できていないし
特に今は生理前だから、痩せにくいんだろうけど。
食欲の秋だとか、生理前だとか、自分にいいように理由つけて逃げてて、意志の弱い私であります
でも、さすがに、今日お出かけするから、先月に買ったスカート履こうと思って履いたら、試着した時よりなんとなく腰周りがピッタリすぎる
つまり、先月購入してから、サイズも太ったってことなんだよね
以前にも、パンツのサイズが変ったからダイエットしなきゃなんてブログに書いてたけど、こんな短期間でサイズかわるなんてヤバすぎ
確かに、夜勤の週に入ったら、けっこうすぐに体重減ったりはするけども、この歳になると、体重っていう数値よりもサイズが大事なんだよね
よく考えると、確かに最近夜にいろいろ食べたりしてたからなぁ。
食生活、見直さないと
この前、EXILEのTETSUYAさんが出るから『ウチくる！？』を見たんだけど、１ステージでの消費カロリーがフルマラソンと同じの２６００Kcalなんだって！１回の公演で３㎏とか軽く落ちるらしい・・・
まあ、EXILEと自分の生活や消費カロリー比べるほど私もバカじゃないけど(笑)
運動しないなら、歩く時でも意識してお腹へこませて歩くとか、低カロリーのものを食べるとか、便秘にならないようにするとか、できることはしていかないと！
もう、服のサイズ変ったとか、前着たときよりもキツイとか嫌だし
頑張るぞ