雨がうっとうしい。
毎日、必死でくたくたで、達成感がいまいち得られないまま日々を過ごしています。
それでも、それでも、息子はかわいい。
ちゃんと向き合えているかな。
最近好きな２曲。
まったく違うベクトルだけど、元気が出る。
とはいえ最近は音楽を聴くことさえ疲れる時があって、
ハワイアンミュージックをかけて逃避しています。
あー、ハワイ行きたいなぁ
あなたにとっても
私たちにとっても、記念の日。
ちょうど父の日に生誕100日だったので、ささやかなお祝いをしました。
こどもが出来てから、月日が経つのが格段に遅くなった。
一年後は？二年後は？なんて考えると、遠い未来のように感じる。
前回の頭痛について
結果的に、肩こりだったようです。
ほっとしました。
気を付けよう。
朝から、こめかみのあたりがずきずき痛い。
生検した直接の患部では無いんだけど、傷跡のところ。
程度としては全く問題ない。うずくかな？って程度。痛み止めなんていらない。
ただ、場所がこわい。
手術の後、傷が治ってからは、頭痛なんてほとんどなかったのに。。。
いつ復活するかもわからない、脳炎やら髄膜炎やらてんかんやらの影がちらつく。
これからは守らなきゃいけない子供もいるのに、どうしたらいいんだろう。
となると、ぶわっと復活する不安発作。
午前中にこなすはずだった予定を取りやめ。
いつもくどいくらい食べている間食もする気がせず。
いつまでおびえていなきゃいけないんだろう。
どうしてこんなことに？？
姉に弱音を聞いてもらって、泣いて、落ち着いたところ。
息子を抱っこ紐に入れて、少しだけ近所を散歩してきました。
https://heartclinic-yokohama.com/kokoro/senmon/f30/ad_another_medical_condition.html
今まで、私はただ心が弱いんだと思っていましたが、
↑をみて、少し救われた気がしました。
最近は、心の問題のほうがしぶとい。
大病にかかって、平気な顔でいられる人なんかいないよ。
久々に来た。
やはり不調になりやすい夕方の時間。夕飯準備中。
両手のふるえ、気の遠くなるような感じ。
右頬もひきつっている。
頓服だけでおさまらず、夕食後の薬を前倒しで飲む。
子供がぐずったらどうしよう。
夫に助けを求めて早めに帰ってきてもらい、助けてもらう。
そうこうしている間に、広がらずにおさまる。
うーむ。。。
どっちだ？
パニックか？？
たまたま母が助けに来てくれる日で良かった。
先日の受診がかなりしんどいものだったので、その疲れが出ているのかもね？などど話した。
あー、怖かった。。。
考えすぎも良くないけど、考えてしまうねぇ。。
そして受診後に調子悪くなるの、あるある。。
昨日は受診。
息子をだっこしながら病院にたどり着いただけで力尽きました。笑
神経内科
ものすごく久しぶりのMRI。
もう数えられないくらい撮ったので、もう慣れたもんの筈ですが、
いざ機械に入ってみたら、どきどきパニック気味。
深呼吸ーーーーーー
何とか乗り切りました。。。
本当は瞬きとかつばを飲み込むとかでも画像が乱れるって聞きました。
今回はそこまで厳しく言われませんでしたので、ちょっとつば飲んだし、薄目開けた。笑
結果としては問題なし。
発病当初の写真とならべて、確実にきれいに。
脳のひだの輪郭がはっきりしていました。
脳炎に関してはかなり改善、よく見ないと悪いところが分からないくらいらしい。
良かった。。。
次回までにもっときちんと見ておいてくださるそうです。
震えとかけいれん関係も最近はなし。
抗けいれん薬の調整もできそうだが今回はプレドニンのみ減量とのこと。
ついに、復職の目安だった10ｍｇ突入～～
少しは、自信をもって日々を過ごせるかな？
息子を抱いていることが原因の手や腕のしびれ
寝不足が原因であろうめまいや吐き気
筋力不足によるふらつき
そのあたりの不安は、気持ちの問題も大きい気がしてきた。
心療内科
パニック障害。
今までふわっとしか言われていないけど、電子カルテにしっかり書いてあったよー。笑
てんかんによくないのでSSRI等は飲めず、安定剤の頓服のみ処方されている程度ですが。
主に原疾患による不安が大きく、入院中から診ていてくださる先生なので安心です。
産後のためにつながりを残しておいてくださったのは大正解でした。
寝不足は悪影響なのでしっかり寝ること（頓服、あるいは眠剤の頓服を新規に処方もできる）
息子を連れて出歩くのがこわいなどは、できるだけ慣れていくこと（頓服も必要な時は適切に使うこと）
行動範囲が狭まり体力も落ちてまた再スタートですが、
夫の力も借りつつ、またぼちぼちやっていこうと思います。
夕方めまいがひどい。と母に話したら、夜勤経験もある母から言われたこと。
夜勤あけは夕方が一番つらい。
まだ毎日が夜勤なのと同じこと。
なので現在のめまいは寝不足が原因だと思う。
夕飯の準備は、昼のうちに済ませてしまうとか、
できるだけ夕方に家事が偏らないようにしたらいいのでは。と、アドバイスをもらった。
今日はヘルパーさんにカレーを作っていただきました。ラクチン。
昨日の疲れが取れていないので、今日も早めに休もうと思います。
少しずつ、息子が長く寝てくれるようになり、
何とか日々を回せるようになってきた今日この頃。
高齢夫婦なため、日々満身創痍ですが、
息子、めちゃくちゃかわいいです。
先日は予防接種デビューし、不機嫌マックスで食欲も落ち大変でした。
自分のこと以上に心配してしまう。
気づけば、自分の発病から２年たっていました。
仕事ジャンキーだった私が、丸２年仕事をしていないということか。
この間に、目まぐるしく環境が変わりました。
まさか、息子に出会えているとは思わなかった。
病気をして、自分の体を大事にするようになったからこそ、授かれたと思っています。
病気するのも悪いことじゃない。って、初めて言える。
彼をきちんと独り立ちさせるまで、身体を壊さないようにして、支えていかないと。
次は、発作なし２年が目標。
てんかん発作はおさまっているけれど、
近頃は、産後ということもあるのか、めまいがひどくて不安発作が強く（特に夕方）、
まだまだ道のりは長いなぁと思っています。
息子を問題なく育てていきたいなぁ
今後、ある程度働けるようになるのかなぁ
寛解状態を維持していきたいなぁ
おととい、息子を連れてスーパーに行った帰りにめまい。
昨日は夕飯時に結構ひどいめまい。
ふるえがあったりするわけではないし、
妊娠中は大丈夫だったことをふまえると、
寝不足と疲れが一番だろう。
昨日は急遽母が来てくれて、ゆっくり眠りました。とてもありがたい。
連休中、いろいろやりすぎたかなー。。
今日はゆったり過ごそうと思います。。
初節句は、まだ質素に。
大人たちが柏餅を食べるくらいだろうか。笑
現在、地域のヘルパーさんにお世話になっています。
育児や家事の援助をしてくれるというもの。
子供を任せて仮眠をとったりもできます。
産科の助産師さんにかなり勧められて、出産前から手配していました。
実際出産後、周囲の手助けもあり産後の肥立ちは良く、
薬さえ飲んでいれば割と元気です。
来るヘルパーさん皆、元気だし何でもやっちゃうのね、と驚かれます。。
病気する前の仕事に比べたらなんのその。ふふふ、、、
しかし体力はかなり落ちているので、沢山こなすとぐったりしちゃいます。
双子さんとか、年子さんとかの大変な事例を良く聞きます。
うちはまだ恵まれているほうなのだろう。
ネットスーパーやパルシステム頼りまくりだし。
完ミなので周囲の補助は得やすい。
ただ、病気の不安はあります。
常に体に負荷をかけているので。
最近のは、ほぼ不安発作？
夕暮れ時、夕飯時、子供も騒ぎがちなこともあり、調子が悪くなりがち。
妊娠中はまったく飲んでいなかった頓服も、時々飲んだりして。
一回だけ、回転性のめまいがありました。
休んだら治ったので受診はしていませんが。
いちいち何かあるたびに、これは？？とおびえる日々が戻ってきて、これはあかんと思っているところ。
高齢出産、産んだら終わりじゃないんだなぁ。
夫も高齢なため、体力的なところでかなりへばっています。
楽になる日は来るのだろうか。。。
調子を崩さぬよう、引き続きがんばらねば。
昨日の神経内科と、少しフライング気味の１カ月健診が無事に終わり、
少しばかり実家に滞在していました。
ハードな受診だったのですが、夜しっかり休ませてもらったので、かなり回復。
神経内科と、２人分の健診も問題なし。
産科の健診に、ひどく落ち込むこと、不安になることはあるか？との質問がありましたが、
先日ボロ泣きしながら受診した際にだいぶ発散したので、いまは大丈夫。笑
ホルモンバランスの影響もあったのかも？
傷も治り悪露もほぼなくなり。かなり回復している。
出産関係の一連のカルテを見た神経内科の先生も、
産後の疲れとか寝不足だろうね〜、と言っていたので、更に安心しました。
気になっていためまいも、原疾患とは関係ないと。良かった。
それでも念のため安定剤はもらったけど。
気になる諸症状
めまい ふらつき
手や足がつっぱる
時々急に、↑に付随して不安症状
不調で子供を落としてケガさせたりしないだろうか、とか。
頭痛はない。熱もない。
しっかり動けている。
ので、多分疲れだろうと自分でも思っている。
もう気にしなくてもいいくらい時間は経っているのに、いまだに付きまとう。
まぁ、気を付けるに越したことはないけど、我ながら度が過ぎるなあと思うことはある。
強迫観念に近いものがあるけれど、
子供のお風呂だけは、
どんなに時間があっても一人で入れないようにしています。
子供自身で問題なく入れるまで。
これはゆずれない。
スリングに入れて、ちょっとした外出ならできるようになりました。
というか、できるようにならなければ。笑
ネットスーパーやAmazonとかを駆使して、外に出なくても買い物できちゃう。
けれど、病院に行く時とか、そうはいかないことが増えてくるから。
夜更かし、睡眠不足が続きますが、乳児を抱えるものの宿命。
倒れないように気を付けつつ、引き続き楽しんで日々を過ごします。
ついにアラフォーかぁ。
なかなか激動のアラサーでした。
今年は最高の誕生日プレゼントを神様からいただいたので、ケーキのみ。
上品でおいしかった。
寝不足で悩んだり、傷口が膿んだり。
不定愁訴炸裂です。
円座クッション神。
しんどくて、うまくいかなくて、落ち込むこともありつつ、
基本は前向きな気持ち。
ちいさなあばれんぼうのお世話をするのは、なかなか楽しいです。
周りの人々も、かなり助けてくれています。
夫とするのは、息子の未来と、お金の話。
子供中心の生活になってしまっていますが、
今の生活は夫の存在ありき。
この人たちを、大事にしていかなくては。
体力のない私にとって、今の生活はいっぱいいっぱいの状態で、あまりブログをかけていないです。
とりあえず、楽しくやっています。
という、ご報告でした。