拳段までで段位上がらないって悩んでいる方は参考にしてみてください。
こんだけ簡単にまとめてあるサイトもあんまりないでしょ。
◆獣段を維持する
①自キャラの技を知っている（置き技・攻め２択技・スカ確技＋主要技＋ステータス技）
②相手キャラの技を知っている（有利不利の判別ができる程度で可）
③壁までの距離を把握しながら、空中コンボ、壁コンボができる
④壁に追い詰めた際の２択技を知っている（壁強誘発技⇔ダウンさせない下段技）
◆拳段を維持する（獣段＋α）
①自キャラの技フレームを覚えている（発生、ガード時、ヒット時などほとんど）
②相手キャラの主要技のフレームを知っている
③確定反撃を返せる（最大確反じゃなくてもいいから）
④横移動ポイント（－5～＋5くらい）・スカ確ポイント（生ロー後ＢＤなど）を把握している
⑤３すくみを意識しながら対戦している
⑥とにかく山ステの練習（⇒おそらく修羅への関門だと思うんだけど）
できているのに獣段・拳段維持できねえよ！って人は、つまり、「どれかができていない」ってことなので、もう一度自分のプレイを見直すか、知識を増やしてみてください。
手っ取り早くうまくなるには、一番重要な要素である３すくみのうち、何ができてないのかを上手い人に指摘してもらうこと。
けどぶっちゃけ、拳段の項目ができれば羅段いけるかも。
僕の場合、対戦していると、⑤・⑥が知らず知らずに頭から抜けている。フレーム的には５分だけど無理に攻めてスカ・置きにやられる、相手の技をＢＤでスカす選択肢を忘れているといったケースが多い。。。
羅段の人は、常にジャンケンに勝つための術と空間把握が上手いよな。