【ダイエットの結果】
【全てPRではごさいません。あくまでも個人の感想です。】さて、最近ちょっとダイエットをサボっていたわけですが!ダイエットと言っても①朝ごはんをソイプロテインに置き換え②お尻プルプルマシーンで半身浴③サイドステッパー15分 ④サプリ飲むだけなんですけどもwwこれすらも続かないヘタレなんですがwwでもでも、ヘタレなりにこれを3ヶ月ぐらいは続けたんですよ!①は継続中当初はなんかほんとに効果あるんかいなって半信半疑と言うか、自分を信じてなかったんですけどww上記止めて3ヶ月太ったわ!シンプルに太ったわ!wwと言うかですね、ダイエット初めて3ヶ月目頃から体重はそんな減ってないけど明らかにサイズダウンしたんですよ!!!周りの人にも『痩せた⁈』ってめっちゃ言われたし、毎日見てる夫も『明らかに腰回りの肉がなくなってる!!』と、肩を落としていた!説明しよう、夫はブリンブリン体型が好きなのであるワタシ自身、確かに体が軽かった!!それが最近急に体が重たくなって所々肉が邪魔だなと感じるように!太る時って急にどーん!!と来るよね⁈体重としては1〜2㎏増ぐらいなんだけどその日の浮腫にもよる明らかに腰回りの質量が増してる!!太ってさ後から気付く効果かな一句詠めてしまいましたね🤔そうか、ダイエット、ちゃんと効果出てたんや!!お尻プルプルマシーンとサイドステッパーのお陰で腰回りサイズダウンしてたんや!!※あくまでも個人の感想である▼お尻プルプルマシーンこと【期間限定P10倍】「上田と女が吠える夜」で紹介! ヒップアップ AQUA LIFT【公式】 マイトレックス アクアリフト EMS 美尻 ヒップ アップ 器具 ヒップ トレーニング お風呂 IPX8 お尻 臀部 足 温浴 筋トレ 太もも 内腿 引き締め 筋肉 骨盤底筋トレーニング 完全防水 ギフト楽天市場32,780円${EVENT_LABEL_01_TEXT}これ、↑の説明動画のまんま、ほんとに筋肉がピクっピクって勝手に動いて効いてるぅ〜!!!って感じなんよ!3日前から再開したんだけど、たった15分でものすっごい疲労感と翌日軽く筋肉痛にwwお尻はもちろん、太ももと腹筋にも効果を感じる!半身浴しながらだから、汗もだくだく!【 15%OFFクーポン配布中・2個セット・総合ランキング1位 】 スマホ防水ケース 防水ケース 完全防水 防水等級IPX8 気密性抜群 iPhone Android 全機種対応 指紋認証 Face ID 認証 操作可能 水中撮影 お風呂 海水浴 マリン 水泳 小物入れ お金収納 サーフィン 海 防水ポーチ楽天市場1,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}これで動画観ながら浸かってます!そんで▼サイドステッパー【9/4 20時〜エントリーでポイント5倍!】ステッパー ツイストステッパー Premium SP-400 プレミアム 筋トレ 有酸素運動 静音 体幹 ひねり くびれ ウエスト ダイエット トレーニング コア ステップ台 お腹 室内 運動器具 脂肪燃焼 宅トレ エクササイズ楽天市場15,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【9/4 20時〜エントリーでP5倍!】ステッパー ツイスト エアロステッパー SP-200 │ツイストステッパー 筋トレ 静音 体幹 ひねり くびれ ウエスト ダイエット 器具 健康器具 フィットネス トレーニング コア ステップ台 お腹 ダイエット 室内 運動器具 脂肪燃焼 宅トレ楽天市場17,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}これを使ってるんだけど500回踏んで大体10分汗だくつゆだく↑はツイストだから、くびれと腰回りにめっちゃ効いてる感半端ない!!また再開して、スイカゲームしながら1000回頑張ってますwwゲームしながら、動画観ながら出来るのであっという間よ!リビングに置いていつでも踏めるようにしてます!そんで、同時期にサプリも飲んでたんやけど▼愛飲してるサプリ達【66%OFF】 3袋セット(90日) ダイエット サプリ ダイエットサプリ 体重やお腹の脂肪を落とす 内臓脂肪 皮下脂肪 シボヘルシ シボヘルプ 葛の花配合 30日分×3袋 送料無料 機能性表示食品楽天市場1,999円${EVENT_LABEL_01_TEXT}カリウム サプリ 塩化カリウム 1300mg メグリウム 1ヶ月分 カリウムサプリメント ヒハツ 4種類の植物成分 ショウガ ビタミンB6 ビタミンB1 サプリメント 女性 ふりむくみんな 国内製造 送料無料 300粒楽天市場1,480円~${EVENT_LABEL_01_TEXT}同じく飲むの止めてしまってたので効果の程は定かではない😶ただ、お通じは良かった!!今はめためた便秘。メグリウムの方は純粋に排尿回数が増えたよ!心なしか浮腫が減った気がする!ってことで、どれが直接効いたか分からんからこの組み合わせを再開します事をここに宣言致します🫡wwちな、朝のプロテインも菓子パンや食パンから変えたので効果出てるのかも?明らかにタンパク質足りてないだろうからこれはずっと続けます!▼愛飲プロテイン本日終了\最大P15倍/ プロテイン 女性 ダイエット ソイプロテイン プロテインダイエット 置き換えダイエット 置き換え シェイク 人工甘味料不使用 ファスティング 無添加 タンパク質 サプリ 低糖質 低脂質 ホエイプロテイン 美味しい 低カロリー バンビウォーター 夏楽天市場2,998円${EVENT_LABEL_01_TEXT}[総合1位] NEW マリネス プロテイン 女性 国産 日本製 無添加 人工甘味料不使用 女性向け 美容 授乳中 シェイカー 高タンパク 置き換え ダイエット 間食 減量 ソイプロテイン ソイ ホエイ 食品 痩せる 完全栄養食 ギフト プレゼント お試し 送料無料 mariness楽天市場3,480円${EVENT_LABEL_01_TEXT}その日の気分で味を変えて飲んでる!おすすめはクッキークリーム味美味しいよ…!▼そして毎日履いてるガードル【24h限定!50%×20%】【楽天1位】ガードル 骨格ウェーブ 大転子 リングアウト 骨盤ガードル 夏用 メッシュ 産後ガードル ピップアップ ぽっこりお腹 骨盤矯正 補正下着 丸まらない ガードルショーツ 大きいサイズ お腹 引き締め 全8色 全3サイズ ラディアンヌ楽天市場1,345円~${EVENT_LABEL_01_TEXT}この夏はショートタイプ買ったので冬用にロング買う!そして白いパンツだと黒は透けるのでベージュにするね!誰これ履かないとデニム履けないお…どこまでがお尻か分からんのやそして寝る時は着圧ソックス履いてる!単純に冷え防止にもなるお▼愛用スパッツライザップ レギンス 夏用 レディース 高着圧 カロリー消費 黒 接触冷感 圧着 uv 対策 薄手 クール グンゼ 綿マチ付 ひんやり冷たい 骨盤サポート ぽっこりお腹 加圧 設計 涼しい 吸汗 速乾 細く 見える 10分丈 蒸れ ドライ RIZAP GUNZE M L LL RZF32P楽天市場2,640円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ライザップ レギンス レディース 着圧 カロリー消費 美脚 黒 グンゼ 細く 見える 10分丈 ロング丈 圧着 マチ付き ショートパンツ スカート ワンピース RIZAP GUNZE M L LL RZF201楽天市場1,320円${EVENT_LABEL_01_TEXT}▼気になるもの\750円OFF/ 単品 公式 Pitsole ピットソール\楽天ランキング1位/世界特許取得技術採用 ダイエットインソール 送料無料 ダイエットシューズ ダイエットソール 健康シューズ 中敷き 姿勢改善 履いて歩くだけ 敬老の日に必ず届く!(20249月16日(月))楽天市場6,578円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【9/5日まで7,936円ゲット】キャビテーション 家庭用キャビテーション シェイプアップ器具 ボディケア 自宅 セルライト マッサージ器 EMSボディー美容器 ボディーキャビテーション 防水ボディ美容器 ダイエット器具 セルフエステ お腹 二の腕 痩せ プレゼント あす楽楽天市場9,336円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ちょっと-3キロ目指して頑張りますぅ!