７月１２日（月）☀
久しぶりの青空。
暑い。
１５日に健診がある息子１。
２週間前くらいからダイエットが始まり、夕食は白米抜き。
ダイエットの始まりは必ず脂肪燃焼スープ作りから始まる私ですが！
最近多く作っているのが油揚げを使った料理。
納豆、ひき肉、チーズなどなどいろんな物をギュっと詰めて油なしのフライパンで炒める。
実は油揚げってひじきや切干大根くらいにしか使ってこなくて、作りだしたら、これいいじゃん！って感じｗ
順調に体重が減っているようで、何よりｗ
来週あたり梅雨明けになるのかな～。
毎日ジメジメがひどくて、乾燥機が大活躍。
足にかゆみが出て円形に赤くなっている。
これも梅雨で体が湿気てるから？？？
いずれにしても、あとちょっとの辛抱で暑い夏がくるぞ🌞
peace(*^^)v🌻🌻🌻