「先生～きいて～～」とやってきた生徒さん。
何でも股関節が痛くて整形外科に行ったらしい。
待ち時間があったので、そこに置いてあった血圧計で血圧を計ったら！
なんと１６０もあったと。
そこで、彼女、これは大変だ！と思い、すぐさま内科へ走った。
先生に、これこれこういうわけで今血圧を計ったら１６０もあったと説明したら、自覚症状もなく元気なので薬を出すわけにはいかない。
毎日血圧を測るようにと指導され、最後に
「体重を減らした方がいいですよ！」と言われそう。
そして、また整形外科に移動し診察をしてもらったら、両方の股関節のバランスが悪く少し隙間があいているという説明。
先生曰く、筋肉を付けること。
そして「体重を減らした方がいいですよ！」と内科と同じことを言われたと。
「一日に二つの病院へ行って同じ事を言われたんだよ～。どうする？」って笑って話していたけど、やっぱり体重管理はした方がいいぞ～。
実は断食で体重が落ちてそのまま維持しています。
肉、魚は食べず野菜中心の生活。
おやつはアーモンド２０粒と干しレーズン。
むくみも蕁麻疹もないです。
あ、そういえば回復食終了後から「セサミンＥＸ」を飲み始めました。
効果？？？
ん～、わかりません（笑
でも体調はすこぶる快調で、便通もかなりいいです。
便通がいいのはレーズンのおかげ？？
体も頭もすっきりとさせておきたいなら、食欲をちょっと抑えてください。
きっと生活が違ってきますよ