ネガティブキャンペーンな1日でした
せっかく鼻の調子が良くなっても、この寒さで少し悪くなると今までの道のりを考えると谷底にまで気持ちが落ち込み…
また１から出直しか？！
とか、いつまで続くのか？！治るのか？とか……負のスパイラル&ここ数ヶ月ストレス発散できずに、毎日ストレス感じていたのもあって、本当に嫌な気持ちで1日過ごしました
でも、人に思いの丈を話してだいぶ落ち着きました
明日からは、ポジティブキャンペーンに切り替えます
せっかく鼻の調子が良くなっても、この寒さで少し悪くなると今までの道のりを考えると谷底にまで気持ちが落ち込み…
また１から出直しか？！
とか、いつまで続くのか？！治るのか？とか……負のスパイラル&ここ数ヶ月ストレス発散できずに、毎日ストレス感じていたのもあって、本当に嫌な気持ちで1日過ごしました
でも、人に思いの丈を話してだいぶ落ち着きました
明日からは、ポジティブキャンペーンに切り替えます