夏といえばゴーヤチャンプル！！夏バテしないようにと思ってゴーヤチャンプル作ることが多いんだけど、
南さん、ゴーヤ好きみたいです♡笑
ゴーヤって苦味もあるし、大人でも苦手な人いると思うけど、
ゴーヤの佃煮とか、バクバク食べる南さん（笑）
ゴーヤのおかげか、夏バテ知らずです
ゴーヤチャンプルって、卵・豆腐・ゴーヤが入ってて、栄養満点だもんね！
私も大好きな夏メニューの１つです＾＾ゴーヤ安いから経済的だしね（笑）
来年はゴーヤでグリーンカーテンに挑戦したいなぁ♪
↑だいぶ前にゴーヤチャンプルにした時の晩御飯♪
ちなみに昨日の晩御飯は↓
・唐揚げ
・ゴーヤの佃煮
・レンコンとニンジンのきんぴら
・タモさんピーマン（ピーマンの煮物）
・ほうれん草の胡麻和え
・十六穀米のご飯
・豆腐と野菜たっぷりのみそ汁
ゴーヤおかわりして、たーくさん食べてました
この夏、南さんがハマってるお野菜は、
きゅうり・オクラ・ゴーヤの３つ！めちゃめちゃよく食べます＾＾
たくさん食べてくれて母さん嬉しいよ～