『春』

春。

気候が良くなってきて、体の中でも頭の方へ気が上がってきます。

私も先日「気が上がってきているな」と感じました。

春は漢方でいう「肝」の季節です。「肝」が働きすぎて体のバランスが悪くなってしまうことがあります。

（「肝」は西洋医学でいう「肝臓」とは全くのイコールではありません。）

「肝」の働きを抑えるもの。バランスをとってくれる食べ物を紹介していきたいと思います。