久し振りのハーブティ・・・
このところ忙しくて ハーブティを飲んでませんでした・・・
土、日と 立ちっぱなしの仕事があり
昨夜から段々とお疲れモード全開で
19時から 今朝6時まで 爆睡状態
朝目覚めたら 体中に痛みが・・・
（やはり年には敵いません
）
もちろん お弁当パス
みんなを送り出し 家事を終え やっと一段落したところで
思い出しました。ハーブティの事・・・
・疲れには・・ハイビスカス？
・落ち込みには・・セントジョンズワート？
・リウマチ痛には・・アーティチョーク？
・胃腸不良と精神疲労には・・ペパーミント？
と 味の事は考えずに体の事だけ考えて ブレンドしてみました
ところが これが 意外といけたんですょ
ハイビスカスの酸っぱさがアーティチョークの苦さを 消してくれて
なかなか良いお味でした
毎朝
アルコール中毒（？）の主人と 胆石とリウマチ気味の私
・ダンディライオン（強肝作用）
・セントジョンズワート（抗うつ・鎮痛作用）
・ネトル（利尿・浄血作用）
・ペパーミント（利胆・駆風（ガスを出す）・便秘）ｅｔｃ・・・
を ブレンドして飲んでたのに・・・
忘れてました～ぁ
体調不良になると思い出すという 何と都合の良い
今夜からまた 食前の マルベリー（糖の吸収を緩やかにしてくれる）から
始めます