風邪が流行りだしました。
娘たちのハンカチにはユーカリ、ティートゥりーなどの
精油を垂らして持たせています。
今日はたくさんのブレンドで風邪対策オイルを作ってみました。
同じブレンドばかりでなく、いろいろ変えて試してみます。
ラヴィンツァラ、ローズウッド、ティートゥリー、マートル・シネオール
ユーカリ・グロブルス、マンダリン、サイプレス
植物油で希釈したので肌につけられます。
これでしばらく様子を見てみます。
乾燥するので、水分をたっぷりとるために
魚介類のスープを作りました。
トマトが入っているので色がわかりにくいですが
サフランのスープです。
サフランはパエリヤやブイヤベースに欠かせませんが
中東ではハーブティーとして用いられるそうです。
メディカルハーブとしては血行促進、鎮静、鎮痙、通経作用が
あることから生理痛や冷え症、ヒステリーなどにもよいようです。
ドライのサフラン１ｋｇをとるのに柱頭５０万本いるという
貴重なハーブですが、ほんの少しでもとてもきれいな色が
出ます。最近はリゾットなどにも使いました。
寒さが増しました、風邪に気を付けて、よい週末を♪