こんにちは。
自然体で
理想の未来を創る
Aromaコンサルタントの
柚月（ゆづき）です。
みなさん、普段
○クドナルドとかで
ハンバーガーとかポテトとか
食べますか？
まあマックでなくてもいいのですが
いわゆる「ジャンクフード」
みたいなものです。
私は、普段ほとんど食べないです。
甘いもの、スイーツという
ものも、ほとんど食べないですね。
お煎餅の方が好きっていうのも
あるけど。
コンビニに行って
「わーースイーツ美味しそう♪」
って思うこともないです。
ただですね、
ジャンクフードを無性に
食べたくなる時があります。
それは、
めちゃめちゃ忙しく
疲れている時。
色々なことが
考えられなくて
「どうでもいいや」
みたいに思って
しまうような時。
いわゆる
ストレス状態にある時。
だと思います。
無性にあのマックの
ヘナヘナの
ポテト食べたい。
そうなると
水じゃなくて
コーラがいい！
と思ってしまいます。
コンビニに寄っても
「スイーツ買おうかな」
と思ってしまうんです。
こうなってると、
ああ、これは
「自分はヤバい状態だな。」
と気付けます。
買いに行かないと
食べられないので
結局は食べないことが
多いのですが。
ずーっと出張で
食事の時間もそんなに
とれないという時期、
周りに合わせて
コンビニとかジャンクフードが
多かったのですが
こういう感覚が
わからなくなってきてました。
今は、戻りつつあって
基本的には、季節の果物。
今は、柿が多いですね。
あとは米。
という感じなので
ジャンキーを求める日は
今のところないです。
なんとなく食べるのでは
なくて
「何食べたいか？」
って、自分に聞いてみることも
自分と繋がる一歩だと思います。
頭や目で食べたい
ではなくて
本当に食べたいもの。
飲みたいもの。です。
今日は、
身体が栄養つけたいみたいで
珍しく牡蠣を買って
食べました。
登山の時
「あゝ、喉渇いた〜〜！」
って、飲んで美味しいものって
やっぱりお水なのです。
本当にお水が美味しい！
って全身で感じます。
こういう感覚を
普段の食事でも感じられる
ようになるのがベストだなあと
思っています。
なかなか、そこまで
行けていませんけどね。
そういう感覚を磨くことも
自分の魂が望んでる方を
感じるために必要だと
思います。
魂の進みたい方に
進んでいくのが
自然体のしあわせの道
だと思うのです。
まずは、違和感に気づくことかな…。
いや、
その前に、違和感に気づける
土台を整えることか？
自分がやってきたことと
受講生さんが、やってきたことを
ただいま分解中。
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今日は、ここまで〜。
では、また〜☆
アロマを味方にしながら
一緒に魂の喜ぶ道を
歩んでいきましょう☆
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