こんにちは、フィトセラピストのｙｕｚｕｋｉです
先日のよみうりホールのイベントで
苑田みほ先生 もおっしゃってましたが、
アロマテラピーの”香り”を日常生活で
楽しめるようになれば
ストレスと上手に付き合っていくことができる
ほんのちょっとイヤ～な気持ちになってしまうとき
誰にでもありますよね。
そんなときに香りに包まれて嫌な気持ちを
吹き飛ばしていただきたい
たとえば…
はりきって行こうと思って予約の電話をしたら
対応が残念だった…
レストランに行って料理は美味しいんだけど
店員さんの接客がイマイチとか…
朝、髪をセットしたけど、いまひとつ上手くいかないとか
そんなちょっとの｢イヤ｣な気持ちを小さいうちに
摘んでおきましょう
そんなとき活躍するのが、オレンジの精油です
コミュニケーションサイコアロマ 的に
オレンジは壁にぶつかり、意欲もなくしてしまったとき
停滞していたすべてのことが活発になり、
楽天的で前向きになれます。
無邪気に振る舞いたいとき。
目標に再チャレンジしたいときにも。
朝、洗面所にお湯をはり、オレンジを数滴たらし
香りを嗅ぐとさっきまでの冴えない自分がいなくなり、
元気な自分が鏡にうつっていると思います
簡単なケアってアロマを色々やりだすと見落としがちですが、
お湯に数滴たらして香りを嗅ぐ…
そんな基本を日ごろから取り入れて
自然と生活に香りが組み込まれていくことが
大切なんだよね～と改めて思いました。
オレンジさんと上手につきあってみましょうね
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