今年に入ってからしばらく“たまに目がかゆい”
くらいだったので、『もしや今年は花粉治ったかも。』
なんて思ってましたが、やっぱり来ました…
鼻がムズムズ。くしゃみが止まらず。
鼻が壊れたかのように出る水分
何度も鼻をかむので痛くなっちゃって、カサカサ。
なぜか鼻以外のお肌もかゆかゆ。
保湿ティッシュ、アレルギーの薬、点鼻薬が手放せません！
あと、鼻に塗るクリームとか。
そして、去年はハーブティーを飲んでました。
甜茶にエルダーフラワーとネトル、ローズヒップを基本にして、日によって他のものを＋したり。
ペパーミントだったりカモミールだったりルイボスだったり、状況によっていろいろ。
何が効いたのかわかりませんが、少しは症状が抑えられてたかも？
（飛散量が少なかったのもあるかな…）
お茶代わりに飲むだけなので、手間もかからないですよー！
花粉症の方はどんな対策してますか？？
アレルギーには砂糖を食べないのがいいみたい？
気持ちはあるんだけど、今はチョコの季節で誘惑がぁ
あ、あと今年はメディカルなアロマを習っているので活用してみようと思います。
鼻が壊れて香りがわからなくなる前に！！
さぁ、今年も毎日甜茶を煮出すぞ。
ズルズル…