お腹がすいて低血糖になる・・・と言う人がいますが、
健康な人はお腹がすいても低血糖にはなりません。
人体の血糖値は厳密に調整されており、
1-2日間くらい絶食しても絶対に低血糖にはなりません。
しばらく食べないと空腹感は出現するかもしれませんが、
それは低血糖のせいではありません。
空腹感で頭の集中力は低下するかもしれませんが、
これも低血糖のせいではありません。
血糖値というものは多少の絶食では低血糖いうほどは
絶対に下がりません。
脳の働きが低下するほどの低血糖には絶対に絶対になりません。
ですから血糖値を上げて脳にブドウ糖という栄養を与えるために、
おやつとして砂糖まみれのお菓子なんぞをわざわざ食べる必要は
全くありません。
脳がよく働くために砂糖を食べよう、と主張している学者さんの大多数は
砂糖会社からお金をもらっているはずです。
ま、砂糖会社に対する提灯記事ですな。
あんまり信用しない方がいいでしょう。