みなさん、こんばんは。

TOKYO MARATHON 2011
もう募集始まりますね。
参加予定の方いらっしゃいますか??
走る練習は当然必要ですが
栄養学的アプローチ
ケガ予防のテーピング
より良く走るためのアップ
走り終えた後のケア
などもお忘れなく。
走るばかりじゃダメですよ。
ご質問はお気軽にどうぞ。
それでは帰宅しまーす。
読んで頂きありがとうございました。