臼蓋形成不全で
骨切り術を受けた理学療法士
吉岡 勲です✋
自己紹介はこちら👇
手術までの簡単な経緯はこちら👇
手術後の簡単な経過はこちら👇
先日
個別メッセージで
質問をいただきました😊
概要をまとめて
紹介させていただきます👇
『初めまして。
昨年7月に私も同じ手術を受けました
手術から半年以上経ちましたが
歩き方がおかしくて悩んでいます。
同じ時期に手術した人に比べ
筋肉の回復が遅く
最初からリハビリは遅れ気味でした
他の人が普通の杖で退院する中
私は片松葉杖でなんとか退院しました。
通院リハビリで杖の練習をして
手術から半年で杖が外れましたが
手術から7ヶ月以上経った今も
歩き方がぎこちないです。
階段も最近になって
登り降りできるようになりましたが
それもまだ恐怖感があります。
歩き方を良くするために
何かやった方が良いでしょうか？
ブログを拝見すると
治りに個人差があるということなので
このまま様子をみても良いものでしょうか？
主治医や担当の理学療法士は
「無理せずゆっくりやれば良い」
と言ってくれていますが
やはり焦ります
何かアドバイスがあれば
お願いします』
Mさん
質問ありがとうございます😌
質問には既に回答済みですが
許可を頂いて
今日は回答を紹介させてもらいます✋
昨年7月の手術で
現在が2月の後半なので
手術から7ヶ月超になられます。
“7ヶ月超で
杖なしで歩けるが
歩き方がぎこちない”
ということですが
私も主治医や担当理学療法士同様
『無理せずゆっくりやるのが良い』
と考えます😌
股関節は
身体を支える主要な関節です
その手術からの回復は
個人差が大きいので
数ヶ月単位の遅れは
主治医もリハビリ担当者も
想定内ではないかと考えます。
ここ最近も少しずつできることが
増えてきているようなら
焦らずに丁寧にリハビリさせることを
オススメします✋
ただ
ちょっと気になったのは…
歩き方がおかしくなった原因です🤔
・退院の時の片松葉杖の練習
・通院になってからの杖の練習
・杖を外して歩く練習
👆この3つのタイミングで
焦って無理に杖を外さなかったでしょうか？
先日、
片松葉杖の注意点を紹介しましたが👇
同じことが
松葉杖から普通の杖に変える時と
杖を外す時にも起こります😔
手術した股関節に
無理に体重を乗せようとすると
身体が無意識のうちに
体重の掛かり具合を調整します
ちょっとした違いなので
立っているだけなら気付きませんが
歩くとかなりの左右差になります
この時期の無理な歩き方で
使う筋肉・使わない筋肉がはっきりしてしまうので
歩き方を修正しないまま進むと
ずっとその歩き方になってしまいます😔
現在
歩き方がぎこちない
ということなので
しばらくの間は
杖に戻した歩きの修正を
オススメします✋
試しに
杖をついて歩いてみてください
それで歩き方が改善するなら
効果が期待できます👍
長い距離や
キツい勾配ではなく
歩きやすい平地で時間や距離を決めて
『杖を使ったきれいな歩き方』
を丁寧にやってみてください。
綺麗な歩き方をしばらく続けると
ある時突然
『あれ？杖忘れてきちゃった😅』となって
自然に綺麗な歩き方で
杖が外れます。
試してみてください😊
ブログの感想や
知りたいこと
ご相談などありましたら
お気軽にこちらまで👇
慢性痛専門
再発を防ぐ整体院「フィジオ」院長
吉岡 勲
病気で半身不随になった祖父の影響で
リハビリテーション医学の道を志し
理学療法士になる
神戸と広島
2つの医療法人で
手術後の急性期から外来まで
リハビリテーションの現場に従事
スポーツ現場でのトレーナー経験や
高齢者への在宅リハビリテーションの経験を経て
2020年3月に独立
現在は
手術や通院にも関わらず
思うように症状が改善しない方を対象に
施術と運動療法、生活指導を組み合わせて
症状の改善を図る
慢性痛専門の治療院を経営
慢性痛専門・
再発を防ぐ整体院『フィジオ』
TEL：082-545-1353
e-mail：physio.hiroshima@gmail.com
所在地：広島市中区袋町5−4安部ビル7F
定休日：日・祝日