一時間目の授業中、ずっと瞼と目の下がぴくぴくしていました・・

これって、疲労と栄養不足からくるもんですよね?軽くやばいですね・・
昨日は、部屋から一歩も出ないで休んでいたんですけど、疲れが抜けていないみたいです。