冷え対策

こんにちは！スタッフの山本です！

最近は寒い日が続いてきましたね…
そこで今日は冷えに対してのツボ（経穴）をご紹介します！

それは『大腸兪』『次髎』です！
この2つはどちらも腰周辺にあります！
『大腸兪』は骨盤の上縁を結んだ線上、
『次髎』は大腸兪よりも6センチほど下にあります！

ここを温めてあげると身体がほっこりと温くなってきます(^^)
一度お試し下さい♪