皆さん、こんにちは(・∀・)
スタッフの近森です
２月１日・２日に行われました、
ひめトレセミナーに参加させて頂きました
内容は、ひめポールを使い、身体のコルセットの役割を担う骨盤底筋群を活性化させ、
絞めていくエクササイズを指導するというものでした
効果として、ウエストが５㎝縮まる方や腰痛の痛みの軽減、頻尿が改善される等、
色々な結果出ていました
とても簡単なエクササイズで、変化が得られ、
症状等が改善されている事に驚きました＼(゜□゜)／
今後、患者さまやクライアントの方々のコンディションが、
少しでも改善して、より良いコンディションで気持ちの良い生活を過ごして頂ける様、
ひめトレを使っていければと考えております
皆さんもぜひ、ご体感下さい(^∇^)
ひめポール片手に皆さんと記念撮影