皆さん、こんばんは
スタッフの近森です
９月に入り、暑い夏も少しずつ終わりに近づいてきましたね
本日は暑い夏に、飲みたくなる炭酸飲料について書かせて頂きます
炭酸飲料と聞くと皆さんは、
『体には良くない』
などと悪い方向に思われる方もいらっしゃると思います。
しかし、炭酸水はその中に含まれている重炭酸という物質により、
筋肉にある乳酸を体外に排出する効果があります。
その為、疲労改善に繋がります。
確かに炭酸飲料には、多くの糖分が含まれている為、摂り過ぎると体への負担が大きくなります
そこで、炭酸飲料より糖分の少ない微炭酸がおすすめです
効果は炭酸水とさほど変わりません。
サッカーイタリア代表チーム公認の微炭酸飲料などもある程です。
ぜひ、皆さんに参考にして頂ければ、光栄です
本日は体内からの微炭酸の摂取方法を書かせて頂きました
次回は体外からの微炭酸摂取方法についてです