本日走行距離：37ｋｍ
今日からコンポーネントの部分がかわりました!!!
晩になでしこJapanの準決勝の試合がありました(#^.^#)
vsフランス
いやぁ～前半から試合巧者のフランス!!!そのなかでも、セットプレーで２点を早々に捥ぎ取り、１点返されるも粘りのディファンスで見事に勝利を収めました♪
そこから
５時２０分・・・寝坊起床・・・そこからなんと決勝の相手になるアメリカvsカナダの試合がやっていました。。。もぉ～それは見るしかなかった。
決勝の相手は・・・アメリカ!!!ワールドカップの決勝戦と一緒!!!
これはもぉ～今週の金曜の３時がまちどうしい(ー_ー)!!
んで、今日は寝坊起床しましたが、朝練日!!!
当初、GR練と思っていましたがCL近くでなんか違和感が沸きあがり携帯確認。
「裏ブドウ」
あっぶなぁ～
もぉ～ちょっとで一人GRしかけた(+_+)
裏ブドウ
１本目→５分25秒
２本目→5分22秒
３本目→5分41秒
４本目→6分16秒
あぁ～４本しかのぼれんかった(ー_ー)!!
しかも最後４本目とか６分代やし!!!ムムッ(-"-)
今年はマジ体重も落ちないしベストタイムも出ない＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
これは、恐ろしい状態や・・・
乗鞍・・・1時間20分切りは厳しいなぁ。
さぁ～でも、今からサッカー男子の応援や!!!
明日もとりあえず頑張ってのぼろ
後輩がおもろかったのでとってみました！
F.i.N