朝にブドウ…夕方スポーツ

今日は夕方になんや、バスケやるとか言われてたので、大きな荷物を背負って朝は通勤！


そんなこんなもあって、夕方練習できないと思っていたので朝にブドウ行くことに！



昨日のアホみたいなメニューの疲れもあったので、16分代で登れたらなぁ～っと考えていました（＾ｰ^)ノ

んだら、うどん力まで行くと見知らぬチャリダーがいた！

先に登り始めたきゃのんでーるちゃりだーを追い越して、そっから抜かれないように淡々登る！




タイム：15分ジャスト☆




なんか。早くなってるのかなんなのか？
中々14分代をキープしてのぼれないな？




んで、夕方は羽曳野コロセアムでバスケ！

中々ハード！
脚は痛い…腰にも負担かかる（ーー；）

ちょと控えてプレーしてしまった(ﾟoﾟ;;



乗鞍終わったらガチで動けるようにしよ！






走行距離：39km





明日は休脚！
大阪ダービー行くぞぉー（＾ｰ^)ノ




F.i.N



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