健康の６つのポイント

健康の６つのポイント

① 身体に良くない物(添加物等)を取らない。

② デトックスをする。

③ 筋肉を衰えさせない。

④ 身体を冷やさない。

⑤ 適度な睡眠をとる。

⑥ ストレスを抱えないようにする。

※ ストレスを抱えないようにするのは難しいと言われる方が多いですが、何のために仕事をしているのか、何のために生きているのかを理解し、行動をすれば身体に負担がかかるようなストレスはないと思います。

下記を参照して下さい。

人が幸せを感じる時

①人に愛されること

②人に必要とされること

③人に褒められること

④人の役にたつこと

◉ ①以外のことは仕事をすることによって得る事ができます。(仕事の目的は仕事をすることによって 人の役にたつ事、社会貢献ができる事です)

◉ 生きることも同じことだと思います。あとは夫婦、親子、兄弟はもとより「愛」のある生き方じゃあないでしょうか。そして結果として他人(ひと)にいい影響を与えられたら尚いいと思いますね。何故なら私達は生まれてからずっと親の影響を受け、学校では先生に友達に、社会では上司や同僚、社長などに良くも悪くも影響を受けて来たからです。

今回は少し真面目な話になりましたが、僕が常に思いながら行動している事を書かせていただきました。

僕の仕事はこんな感じで作って来ました。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

糖代謝と低血糖

最近、似た症状の人が続きました。

急に身体に力が入らなくなり、無気力でしんどくて…病院で検査しても血液検査、尿検査でも異常がわからず、自律神経失調症だと診断され薬を飲んでいるが、一向に良くならない。

「ストレスからくるもんしじゃないか」とも言われ、その処方箋で漢方薬も飲んでいるなどなど…

僕が聞いた感じでは内分泌系の弱りからくる夏バテのようなものかな？とタカをくくっていたが、それぞれ同じ原因でした（全くの予想外）

共通していたのは自律神経失調症でもなくストレスでもない。もちろん夏バテでもない。

糖代謝の異常でした。甘い物が大好きで毎日、良くない糖質を摂取しており、低血糖の症状が出ていたのです。

糖代謝の反射点が反応し膵臓も弱っていた。控える物と取らなくてはいけない物を指導し軽めの運動も教えました。他にもあるが私の指摘した所が的を得ていたので、それぞれびっくりしていました。「体は嘘をつかないから」と理由を話し、それぞれ納得。「スッキリしました(^-^)」と喜んでくれて「良かった。良かった。」

糖質が悪い訳ではないけど質の悪い糖質はダメです。 皆さん暑い時期は体力を消耗するので、ついついとなりますが、アイスやパフェ、ケーキや菓子パンなど、控えたい物はたくさんありますが、似たような症状が出て来ている人は気をつけましょうね (^o^)

呼吸と脊椎

ホントに久々のアップです。

何せ無精者ですみませんf^_^;

さて、タイトルの呼吸と脊椎ですが……

実は腰痛や肩のコリ、頭痛やめまい、吐気などに関わっているのが呼吸なのです。

難しい施術は必要ありません。どんな姿勢で呼吸をするかによって体幹に歪みが生じてきます。

呼吸は肺だけでは出来ません。仙骨、脊椎、頭蓋の微妙な動きによっても呼吸は決まってきます。 

逆に言えば、どの様な呼吸法をとればいいのかわかれば上記の痛みは消えていきます。

何度もテストしてきたので間違いありません。

そうすれば後は簡単な施術で全て良くなっていきます。自分にとってベストな呼吸法を見つける事が出来れば自宅で簡単に治ってしまいます。

どうですか、知りたくないですか？

僕自身、自宅で何度も繰り返しやってきて、それをお客さんにもしました。そしたら全員良くなっています。

是非、自立型の健康法を身に付けましょう。

目の前の壁を超えられない人達へ

人は生まれてからずっと選択、決断、実行を繰り返し生きてきています。それによって「生きる知恵」をつけてきました。「生きる知識」とは言いません。

しかし大人になると知識を重視する傾向があるので情報、理論、データなどに頼り、選択、決断、実行をするようになります。

これには絶対的な自信がないので他人の言動に左右される事もしばしばです。

これを信用し行動し失敗すると何を信じればいいのか、わからなくなり、他人や物事を批判するようになってしまいます。

仏教用語に「悟り」と言う言葉がありますが、これは実体験を繰り返し感じた事なので、絶対的な自信があります。

人生は体験、経験を沢山繰り返し悟った人が勝ちのような感じがします。

例えば選択には聞く、見る、感じるがあると思いますが、「百聞は一見に如かず」と言うことわざは百回聞いたのと一回見たのは同じと言う事ですよね。

と言う事は、耳はそれだけいい加減だと言う事。

さらに言えば「百見は一体験に如かず」とも言えると思います。

伝言ゲームに例えればわかりやすいですが、聞いた事を繰り返し伝えて行くと全く異なる話になってしまいます。

ですから情報が絶対に正しいとは限りません。

感じるままに自分を信じ体験していけばどうでしょうか。

失敗しても誰のせいでもありません。いつまでも また起き上がって繰り返せばいいのです。

体験を繰り返していくには時間が必要ですから、若ければ若い方がいいのでしょう。

大人になってから気のままに動いている子供達を羨ましく思う事はよくありますよね。

いつまでも子供のような大人でいたいものです。

老化のシミが取れた‼️

にわかには信じがたいが、私のお客さんから先日「ある事を続けただけで4～5日でシミが取れた‼️」と連絡があり「嘘でしょ❗️」と思わず疑ったが、今日 見に行ってきてシミがあった所を写真に収めて来ました。

これを見た人はビフォーがないので信じられないと思いますが…私は知っていたのでビックリしました。

２枚目の写真に2ヶ所 囲んでいる所に黒いアザが見えると思いますが、前はそれが囲んでいる全体にあったのです。

あと1週間後くらいにもう一度 撮りに行き、また一度アップしたいと思います。

１枚目は4～5日で消え、その後 反対側の頬にあるシミを消そうとして数日経っています。

真っ黒だったシミが数日で…う～ん(^_^;)

「しかしよくそんな事をしようなんて発想が普通はないですよ」と私は言いました。

どうやってシミを消したかと言うと「ある物をシミの部分に塗って擦ったらどうなるかテストしてやろうと」思ったそうなんですが…

そもそも そんな使い方をするものでなく発想に驚きました。

ちなみにその方、60代後半の男性です(^^)

色々とアイデア豊富な人なんです(^^)

そのある物 をここで発表すると迷惑かけてしまう所が出てくる可能性が高いので残念ながら言えません。(SNSの怖さです)

知りたい方は連絡してきて下さい。

私の判断で信用のおける方のみに教えますので。