前回、身を守るために
なぜこんなことしたのだろう？
何でこんなこと言ってしまったのだろう？

という行動になることがあることを書きました。

その身を守る行為が、もっと強くなると相手に怒りを感じたり、相手を攻撃します。

息子は、日常生活の不注意に対して学校でバカにされていたと感じていました。大人にも子どもにも・・・。（実際に耳を疑うようなことをされていたのですが）それに対して、逃げ出したくなることもよくあり、教室から出ました。当然、先生が捕まえます。捕まえられると恐ろしくなりもがきます。それを力で押さえつけます。

もちろん不注意は学校だけではありません。

ある暑い夏の日、ソフトクリームを買いました。息子はとても嬉しくてニコニコしながら、ソフトクリーム

を受けとり、気をつけながら、食べようとした瞬間、クリームの部分だけ落ちました

頭の上にはドッキリマーク

がついて、次の瞬間悲しい顔になっていました。

アイスクリームを食べていた時はスプーンを必ずと言っていいほど落とします

人一倍気をつけています。

私のカバンはいつしか、何でも入っているようになりました。箸

、スプーン、フォーク

、ウェットティッシュ、絆創膏などなど。

でもどんなに持っていても、不注意なことが起きる毎に、ドッキリ

びっくり

な顔になっていました。本人は本人なりに気をつけていて、これでいいとは思っていないのですね。

それなのに、もし周りから「何してるの

」なんて言われたら、ドッキリ、びっくりの次に思うのは何でしょう？

それを繰り返すと身を守るようになります。

これは大人でも同じことが言えます。仕事で自分なりに一生懸命したのに、失敗したと他の人から評価されたら？

やっぱり身を守るようになるので、話しをする時はガードしますね。また失敗と言われるのではないか？責められたらどうしよう！などと思い、

○何か言われる前に言い訳をする。
○相手に話しかけられるとムカつく
○相手に話しかけられても言葉が
出てこない又は浮かばない
などなど。

様々なことが起こりますが、結局相手とは上手くコミュニケーションが取れなくなりますます上手くいかなくなる。ということが起こります。

そういう時は、まず自分の行っている行動をノートなどに書き出し、どういう時にそうなるのかを考えてみてください。
それでもモヤモヤするなら、カウンセリングをおすすめします。

ちなみにうちの息子は、そういう時に先生に何か言われると頭が真っ白になる。と言っています。考えがまとまらないうちに、どうしてこういうことをするのか？などの質問を浴びるようです。
そしてまた、殻に閉じこもる・・・と言われます。閉じこもっているのではありません。守っているのです。守らないと心が傷だらけになります。そこに押さえつけられるので、本人は恐怖でパニックです。

そういう時は、安心できる家でもう一度同じ流れをイメージして話しをして貰います。そして同じ質問をされたと想像して、今度は何て返すかを息子にゆっくり考えて貰います。

そうすることで、その出来事が怖いことではなかったこと、今度同じことが起きても息子自身の力で対処できることを自覚して貰います。

これを放置すると対人関係が上手くいかない人・・・となるのです。

自分を守ることは大切なことです。なぜ守っているのかがわかると少し楽になるかもしれません。
明日も自分のペースで♪

函館ピュシカ