こんにちは
スタッフの岡田です。
今日は久しぶりに暑い日になりましたね
ただそんな中でもランニング部の活動を行いました
時間は、60分 距離は、７ｋｍ走りました
暑い中にも関わらず前半は6分/ｋｍのペースで走ることができました
ペースは、今までで一番速かったです
しかし、後半は暑さにやられて失速してしまいペースが落ちました
前半は登りが多く暑かったせいか参加してくださったお客様も疲れている様子でした
最後は、休憩もかねて西公園を少し歩いてからまた走りました。
やはり木のあるところはすごく涼しかったです
最近は、寒くなったり暑くなったりと天気が変わりやすいので
皆さんその日に合わせて服装を変えたり、準備運動をしっかりして走ってください