桜前線

こんにちは。
佐々木です。

ん～、気持ちのいい天気です！
いよいよフィジック花見が一週間後に迫ってきました。
先程昼御飯の帰りに錦町公園によったら、蕾が膨らんでいました。

画像の奥では咲いているものもあります。

一週間後には満開‼

当日は晴れれば、10:00～13:00までスタジオを開放します。
皆さん是非お越し下さい‼





iPhoneからの投稿

悩み

こんにちは！

トレーナーの東條です。

今日は私の最近の悩みについて書きたいと思います！

同じ悩みの方も多いのではないでしょうか？

それは…

『花粉症』です

去年から花粉症になり、目と鼻が大変なことになっています(￣_￣ i)

こんなにつらいものだとは…

調べてみると花粉症にはポリフェノールがいいみたいです！

赤ワインに入っていることで有名ですよね

その他にもお茶やコーヒー、大豆、そばにも含まれています！

食生活では免疫力を高めるためにビタミン・ミネラルをしっかりと取れるように

心がけて行きたいですね

最近は食事の大切さを改めて実感します

栄養の面だけでなく、心の面でも

楽しい、そしておいしい食事が健康につながるのだと感じています

何か花粉症対策でおすすめの方法があれば

ぜひ教えてください！

HALEOサプリ、VIVO

こんにちは！
トレ－ナーの金子陸です！

本日はサプリメントの紹介です。
金子も愛用しているサプリメント

HALEOのVIVOです。
VIVOはマルチビタミン・ミネラルなのですが、そこはHALEO!一味違います
一味どころか、四味違う(笑)ので、よかったら聞いて下さい。

①ビタミンミネラル
VIVOは、ビタミンを注入した酵母または食品素材をスプレードライしたパウダーです。
したがって、カラダが天然の食品とみなすため、吸収が良く、利用率も高く、自然なタイムリリース効果があります。

②抗酸化作用
VIVOには25種類以上の果物と野菜のエキスおよび濃縮物ブレンドが含まれています。
抗酸化作用は、強度の高いトレーニングプログラムや、ストレスの有害作用からカラダを守るために不可欠なものです。
VIVO一日分で、推奨量の約1/3を摂取することが出来ます。

さて、また来週に続きます。
待ちきれない方は、金子までお声掛け下さい。

では、本日はこのへんで失礼致します。