スタッフブログ -90ページ目
こんにちは!
トレーナーの金子陸です!

梅雨の中休みということで、本日も気持ちのよい晴天ですビックリマーク
実は、梅雨のこの時期の風物詩が一つあります。
それは、台原森林公園の「ホタルまつり」です星空

ホタルまつりは、6/20~6/30まで開催されています。
6/23(土)には屋台も出たようです音譜
その他の日には、特別何かが行われているわけではありませんが、地下鉄旭ケ丘駅から森林公園に入ったところの「ホタルの里」にホタルが飛び交っています!
優しくゆっくりとした光に、癒されることうけあいですので、一度ご覧になってみてはいかがでしょうかはてなマーク
ちなみに、20:00~20:30が最もホタルが飛ぶ時間ですので、ご参考までに。

それでは、本日はこのへんで失礼致します!
こんにちは!
トレーナーの金子陸です!

本日は快晴!
梅雨はあけたのでしょうか?晴れ(笑)
さて、今回は7月のフィジックランニング部のお知らせですビックリマーク
7月の練習日程が決まりましたので、詳細をご覧ください。
土日の午前中にみんなで気持ちよく汗をかき、11月の仙台リレーマラソンで力を合わせて完走を目指しませんか?
ランニング初めての方も大歓迎ですので、気軽にご参加ください音譜

【詳細】-------------------------------------------
内容:自重トレーニング、ラン、コンディショニング等
7月活動日:6/23(土), 7/1(日), 7/7(土), 7/15(日), 7/21(土), 7/29(日)
時間:9:30開始(5分前にお集まり下さい)、11:00解散
場所:錦町公園集合(各自走れる状態でお集まり下さい)
参加費:1回あたり500円(当日お支払い下さい)
参加方法:氏名、電話番号、アドレス、参加希望日をkaneko@physic-jp.comに参加前日17:00までにメールでご連絡下さい
キャンセル:前日までに、kaneko@physic-jp.comもしくは 022-721-0350まで
雨天時:中止の連絡を当日の7:30までにメールで行います。
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$パーソナルトレーニング専門店 Physic(フィジック)-ランニング部7月

こんにちは!

トレーナーの東條です!


昨日から気温が低い日が続いていますが

急な気温の変化で体調を崩さないように気を付けていきましょうビックリマーク


今日はフィジックのケアルームについて紹介しますクラッカー


フィジックにはストレッチなどのコンディショニングをおこなうケアルームがあります。

メンバーの方はいつもストレッチを受けている場所がケアルームになります!


最近ケアルームの壁が新しくなりましたグッド!


パーソナルトレーニング専門店 Physic(フィジック)
これは姿勢のチェックに使います!

これを使うことでより正確に姿勢の左右差やバランスなどを見ることが出来ます。

ストレッチコースではストレッチ前後で写真を撮り確認していただくことで

より効果を実感していただけます。

トレーニングの際も姿勢が気になる方は担当トレーナーにお声掛けください!