餃子

こんにちは！

東條です。

先週の肌寒い気温から一転して30度を超える気温の日が続いています

熱中症には気を付けてください

室内にいても熱中症になりますので、こまめな水分補給して

涼しい場所で休憩を取りながらいきましょう

今日もスクールにて小中学生の陸上トレーニングに行ってきました(*^▽^*)

外で子どもと一緒に汗だくになりながらの練習でした笑

話は変わりますが

みなさん餃子はお好きですか？

昨日宇都宮にある「宇都宮みんみん」という餃子の有名なお店に行ってきました

メニューは焼餃子・揚餃子・水餃子の3種類のみ

焼餃子と水餃子をいただきましたが、焼餃子は名物だけありとてもおいしかったのですが

水餃子のおいしさに感激しました

この日食べた餃子は焼餃子18個水餃子12個　計30個いただきました

ちなみにライスは２杯でした(笑)

ぜひ日光でアイスバックスの応援をして宇都宮で餃子を食べるツアーにおいでください(笑)

アロマ

こんにちは！
トレーナーの金子陸です！

東北地方は昨日26日に梅雨明けしたようです
東北でも30℃を超すところが多く、夏本番という感じです

さて、今日はフィジックの新しい仲間を紹介します

この子は、アロマの香りを出すことができます
ケアルームに置いてあるので、この香りでお客様が少しでもリラックスしていただければと思います。
香りは何種類かありますので、お越しの際は香りに注目してみて下さい！

それでは、本日はこのへんで失礼致します。

夏のトレーニング

こんにちは！
トレーナーの金子陸です！

仙台では梅雨があけそうな雰囲気です！
今週は暑くなるということで、金子も熱くサポートしていこうと思います

近頃は薄着になるということで、トレーニングにいつも以上に力が入っているお客様が多いです
そんなお客様をサポートする私も、汗だくになっています(笑)
本日、スタジオには久しぶりに冷房を入れましたが、お客様も金子も汗を流しながらのトレーニングになりました
気持よく汗を流して、最後のストレッチでリラックスしているお客様を見ると、金子もホッとしてしまいます

何が言いたいかといいますと、「夏のトレーニングはいい！」ということです(笑)
どんどんやっていきましょう

それでは、本日はこのへんで失礼致します。