こんにちは！！
いつもフィジックをご利用いただきありがとうございます、フィジック庄司です。
ゴールデンウィークも終わり、日常に戻ったかと思うのもつかの間、すぐに梅雨の訪れが待ち構えます。
長期休暇いかがお過ごしでしたでしょうか？
さてタイトルの通り、年間で体重の増える時期ですが、ドコモ・ヘルスケア調べによると
女性はゴールデンウィークの後、男性は正月休み明けに体重が増加する傾向があるそうです！！
増えたことをきっかけに、夏に向けての自分磨きにトレーニングはいかがでしょうか？
以上、庄司からでした。
引用 https://www.d-healthcare.co.jp/column/karada-data161220/
久しぶりの更新となります、フィジック庄司です。
先日、大亀山森林公園のアスレチック広場に行ってきました（笑）
ロープを使って登ったり普段行わない運動で全身筋肉痛です・・・
さて本日ですが、ロープではなくTRXサスペンショントレーニングについて簡単に紹介します。
この動画のように天井のフレームから吊るされたサスペンションを使用するトレーニングです。
重力と自体重を活用した数百種類からなるエクササイズで筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、体幹の安定性などあらゆる要素を鍛えることが出来ます。
重心の位置をほんの少し変えるだけでエクササイズの強度を自由自在にコントロールが可能なので、初心者の方でも効率的にトレーニングを行うことが出来るスペシャルなアイテムです。
ダイエットとはもちろん運動不足解消やボディメイクなどいろいろな目的の手助けになります。
さてさて、フィジックのグループスタジオでは最大10名が同時にTRXサスペンショントレーニングを行うことが出来ます。
TRXサスペンションの本数に関しては東北最大級となっております（リサーチ不足でほかにあったら教えてください笑）
弊社の施設の様子がこちらです！！
ＴＲＸサスペンションのほか、大型のモニターで心拍数をモニタリングして行います。
ブログを見てのお問い合わせで初回特別価格で対応させていただきますので、ぜひ一度体験に来てください。
予約に関してはお電話またはホームページより対応いたしますのでぜひぜひ連絡お待ちしております。
グループトレーニング予約はこちらからどうぞ
http://physic-jp.com/training/group.html
こんばんは、市山です。
先月から今月上旬にかけまして、遠征や合宿、国体予選や韓国チームとの受け入れ合宿などを
行ったりと何かと忙しく、更新が出来ずに現在にまで至ってしまいました。
そんな移動が多かった8月・9月ではありましたが、
チームとしては充実した日々を過ごすことが出来、レベルアップができたのではないかと思います。
また、今月の上旬に行われたグラチャンやUー23の国際大会が終わり、
チームを離れていた代表選手達も先週からチームに合流し、今シーズンの選手全員が遂に揃い、
開幕に向けて日々練習に取り組んでおります。
そのV・プレミアリーグも開幕まであと1ヶ月を切り、もうすぐというところまできました。
今シーズンの開幕戦は「ゼビオアリーナ仙台」で10月21日・22日の2日間行われます。
日立リヴァーレの試合は22日（日）の1試合だけではありますが、
私個人としましても、地元の仙台で開幕ゲームを迎えることが出来ることに喜ばしく思っております。
試合時間がお昼の13時からではありますが、プレミアリーグの開幕ゲームが「仙台」で
開催されるというのはなかなかないと思いますので、お時間のある方は
是非、ゼビオアリーナまで足を運んでいただければと思います。
○2017/18Vプレミアリーグ開幕戦（日立リヴァーレ戦）
■日時：10月22日（日） 13:00～ 試合開始
■会場：ゼビオアリーナ仙台
■対戦相手：JTマーヴェラス
