ブログ更新しました！！
新年号「令和」の発表から始まりました４月ですが、フィジックから少し遅くなりながらも新しい発表がございます。
４月１日より新しい仲間がフィジックに加わりましたので簡単に紹介させていただきます。
プロフィール
【臼井 魁 （うすい かい）】
出身：神奈川県高座郡
年齢：２４歳
血液型：B型
趣味：トレーニング、料理
はじめまして、４月１日より働くことになりました。臼井魁と申します。
趣味はボディメイクでトレーニングに加えてサプリや食事にも気をつかっています。
お客様と一緒に楽しみながらトレーニングをしていきたいと考えています。
よろしくお願い致します。
こんにちは、フィジック庄司です。
いつもフィジックを利用いただきありがとうございます。
９月も終盤に差し掛かり、少しずつ肌寒い日が増えてきました。
半袖シャツのまま出勤したのはいいものの、日が沈んだ頃、帰りには気温が下がり寒さを感じながら帰るこの頃です。
季節の変わり目こそ体調管理をしっかりして日々の生活を過ごしたいものです、休みの日に一日中寝込んでいたなんてことになると時間がもったいない気がします。
さて秋といえば「スポーツの秋」の季節がやってきました。
夏に比べて気温も下がり、過ごしやすい気候が続きます、屋外で運動をしている人が多くなったように感じます。
例えばランニングですが今の季節が最も気軽に行うことができるのではないでしょうか？
なのでどんどんトレーニングを行いましょう・・・なんていうと少し押しつけがましいのですね・・・
さて今回ですが、日本人は週当たりどのくらい「スポーツ」を行っているのか調べてみたので紹介させていただきます。
スポーツ庁の国民のスポーツライフによると、週１回以上スポーツを行う人の割合は５１．５％ほどだそうです。
まずは、週１回以上スポーツを行う人が６５％、そのうちの週３回以上スポーツを行う人が３０％になるのが目標の数字となっています。
日本の半分の人がほとんどスポーツ（運動）を行っていない現状です。
週１回、ウォーキングからでも構いません、せっかくの「スポーツの秋」です。
秋の季節をきっかけに、運動を習慣化してはいかがでしょうか？
運動をした日にカレンダーにチェックを入れるだけでもモチベーションになったりします。
家族や友人を誘って、ぜひスポーツの秋を満喫してください。
読書の秋、食欲の秋、そのほか○○の秋があったら教えてください。
以上フィジック庄司からでした！！
こんにちは！！
久々の更新です、フィジック庄司です！！
この度、７月より新入社員が入社しましたのでご紹介させていただきます。
【今野栄也人（こんのはやと）】
出身：宮城県石巻市
年齢：２７歳
血液型：O型
趣味：自転車、トレーニング
はじめまして！７月よりフィジックの一員に加わりました今野栄也人です！
多くの方にトレーニングを通してより充実した日々を送っていただけるように頑張っていきたいと思います！
一日でも早く皆さんと一緒にトレーニングできるように準備していきますのでよろしくお願いします！
スタッフ一同さらなる成長に向けて日々励んでいきます、今後ともどうぞフィジックをよろしくお願いします。
